Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι πια ένα θέμα «ταμπού» προς συζήτηση, όπως παλιά, και το Viagra έφερε όντως επανάσταση στην επίλυση του προβλήματος που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άντρες, σε κάποια φάση της ζωής τους.

 

Η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι πια ένα θέμα «ταμπού» προς συζήτηση, όπως παλιά, και το Viagra έφερε όντως επανάσταση στην επίλυση του προβλήματος που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άντρες, σε κάποια φάση της ζωής τους.

Αν δεν θέλετε όμως να καταφύγετε στη… χημεία των φαρμακευτικών εταιρειών, υπάρχουν και ορισμένοι φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε το ζήτημα.

Δείτε τρεις από τους πιο αποτελεσματικούς, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες:

 

1. Καθημερινός περίπατος τριών χιλιομέτρων

Μπορεί να ακούγεται δύσκολο στην πράξη, οι επιστήμονες όμως διαπίστωσαν ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας.

Κι αυτό διότι το περπάτημα μειώνει την περιφέρεια της μέσης, για την οποία οι έρευνες έδειξαν ότι σχετίζεται με το πρόβλημα. Συγκεκριμένα, άνδρες με περιφέρεια μέσης πάνω από 106 εκατοστά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία από αυτούς που, μέσω βαδίσματος, είχαν περιφέρεια μέσης 80 εκατοστά.

 

2. Τζίνσενγκ, το «φυτικό Viagra»

Το τζίνσεγκ, και συγκεκριμένα το «κόκκινο τζίνσενγκ» είναι γνωστό και ως  «φυτικό Viagra». Πρόκειται για τη ρίζα του φυτού που αποξηραίνεται, αφού έχει υποστεί επεξεργασία στον ατμό. Σημειώνεται όμως ότι το φυτό πρέπει να καλλιεργηθεί για τουλάχιστον πέντε χρόνια, πριν γίνει εφικτή η χρήση του. Επιστημονικές έρευνες διαπίστωσαν ότι οι δόσεις από 600 έως 1.000 mg τρεις φορές την ημέρα, ήταν πολύ αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

 

3. Χυμός από καρπούζι

Οι δροσερές φέτες του καρπουζιού, εκτός από την αντιμετώπιση της δίψας, βοηθούν και στις ερωτικές επιδόσεις των ανδρών.

Το καρπούζι περιέχει το αμινοξύ κιτρουλίνη, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος προς το πέος.  Έρευνα του 2011 διαπίστωσε ότι άνδρες που έπασχαν από ήπια έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία και πήραν συμπληρώματα L-κιτρουλίνης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση και ήταν πολύ ικανοποιημένοι. Ο χυμός καρπουζιού είναι επίσης πολύ «φιλικότερος» στο στομάχι απ΄ότι τα φάρμακα, τύπου Viagra, που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και διάρροια.

(Με πληροφορίες από το medicaldaily.com)