search
ΠΕΜΠΤΗ 28.03.2024 14:32
MENU CLOSE

Χρόνια πολλά Sarah Jessica Parker: Αυτό είναι το μυστικό της 52χρονης για τέλειο σώμα

25.03.2017 11:43
Βρετανία: Βίαιη διάλυση αγρυπνίας στη μνήμη της 33χρονης που δολοφονήθηκε από αστυνομικό (Video) - Media

 

«Είμαι απλά ένας καλοφαγάς. Αν είναι δωρεάν, ειλικρινά θα φάω τα πάντα», έχει δηλώσει στο παρελθόν στο Αμερικάνικο περιοδικό People η Sarah Jessica Parker, ευλογώντας παράλληλα τον καλό της μεταβολισμό για το λόγο που δεν παίρνει κιλά και παραμένει πάντα αδύνατη. Ωστόσο, για λόγους υγείας και οπωσδήποτε μία φορά τον χρόνο η αγαπημένης μας Carrie Bradshaw- η οποία σήμερα 25 Μαρτίου έγινε 52 ετών (!), λέει αντίο στα λαχταριστά burgers και υιοθετεί έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Διαβάστε παρακάτω ένα τυπικό μενού που ακολουθεί:

Πρωινό:
Ένα ποτήρι χυμό λαχανικών και αυγά ποσσέ με σπανάκι
Μεσημεριανό:
Τονοσαλάτα
Βραδινό: 
Φιλέτο ψάρι ή στήθος κοτόπουλο με λαχανικά στον ατμό
Προτεινόμενα σνακς:
Καρύδια, αμύγδαλα, γιαούρτι με μέλι
Προτεινόμενα ροφήματα:
Νερό, πράσινο τσάι

Επιπλέον, η SJP πιστεύει πως μπορεί κάποιος να γυμναστεί χωρίς να πηγαίνει απαραίτητα στο γυμναστήριο.
Tips:

  • Περπατάει αντί να πάρει το αυτοκίνητο ή κάποιο ταξί για να πάει στη δουλειά ή σε κάποιο ραντεβού.
  • Δεν παίρνει ασανσέρ αλλά χρησιμοποιεί τις σκάλες για τις καθημερινές της δραστηριότητες.

Πηγή: instyle.gr

google_news_icon

Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.

ΠΕΜΠΤΗ 28.03.2024 14:31