Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Το Bright Side προτείνει μια λίστα με συνταγές για σπιτικά ποτά που σε βοηθούν να γίνεις πιο υγιής, πιο αδύνατος αλλά και γεμάτος ενέργεια.
Ακολουθούν οι βασικές συνταγές στις οποίες μπορείς να κάνεις όποια προσθήκη θέλεις αναλόγως των γούστων σου: Να βάλεις λιγότερη ζάχαρη, να προσθέσεις νερό αντί για σόδα κ.ο.κ. Και πάλι θα είναι πεντανόστιμα.
Χυμός με αγγούρι
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Φτιάξε χυμό με όλα τα υλικά της λίστας και πίνε το συγκεκριμένο πότο πρις πέσεις για ύπνο. Κάνε το για έναν μήνα και μετά κάνε διάλειμμα μιας εβδομάδας. Αν χρειαστεί, ξεκίνα ξανά τον κύκλο.
Cocktail με αγγούρι και lime
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Κάνεις πουρέ το ένα αγγούρι στο μπλέντερ και κόβεις σε φέτες το άλλο. Φτιάχνεις χυμό με το πορτοκάλι και το lime. Τοποθετείς τον πουρέ και τις φέτες του αγγουριού, τον χυμό και μέλι (όσο επιθυμείς) σε μια κανάτα και τα ανακατεύεις όλα μαζί. Προσθέτεις το ανθρακούχο νερό και τα φύλλα μέντας.
Ποτό με αχλάδι και φασκόμηλο
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Κόβεις σε ροδέλες το lime, το αχλάδι σε κύβους και τα τοποθετείς σε μια κανάτα. Κάνεις πολτό τα φύλλα φασκόμηλου με ένα πιρούνι. Θρυμματίζεις τον πάγο και μαζί με αυτόν, προσθέτεις στην κανάτα τον χυμό αχλαδιού και το ανθρακούχο νερό και ανακατεύεις.
Ρόφημα με γκρέιπφρουτ και κανέλα
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Βάζεις τη ζάχαρη, το νερό και την κανέλα σε ένα σκεύος και τα κάνεις σιρόπι. Σιγοβράζεις για 5 με 10 λεπτά ώστε να λιώσει η ζάχαρη και το αφήνεις να κρυώσει. Ανακατεύεις μαζί με το χυμό, το σιρόπι και το ανθρακούχο νερό σε μια κανάτα. Προσθέτεις πάγο και γαρνίρεις με τη μέντα και τον γλυκάνισο.
Energy drink με λεμόνι
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Φτιάχνεις χυμό με τα 4 λεμόνια και κόβεις σε ροδέλες το άλλο. Συνδυάζεις τον χυμό μαζί με το ανθρακούχο νερό σε ένα βάζο. Το σερβίρεις μαζί με πάγο και μέντα.
Energy drink με λεμόνι
Υλικά:
Πώς θα το φτιάξεις:
Φτιάχνεις χυμό με τα 4 λεμόνια και κόβεις σε ροδέλες το άλλο. Συνδυάζεις τον χυμό μαζί με το ανθρακούχο νερό σε ένα βάζο. Το σερβίρεις μαζί με πάγο και μέντα.
Πηγή: askmen.com
Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.