20/10/2018 00:24:00

Η «θαυματουργή» δίαιτα της Δούκισσας Νομικού

Η «θαυματουργή» δίαιτα της Δούκισσας Νομικού - Media

 

Γέννησε πριν από λίγους μήνες και όμως, έχει καταφέρει να επανέλθει πλήρως στα κιλά της και να αποκτήσει ξανά την αψεγάδιαστη σιλουέτα της.

Ο λόγος για τη Δούκισσα Νομικού η οποία μοιράστηκε τη «θαυματουργή» διατροφή της που τη βοηθά να διατηρεί ένα καλλίγραμμο κορμί.

Δείτε το παρακάτω:

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα

 

 

ΣΧΟΛΙΑ

Το "Π" σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.