Πονόλαιμος, καταρροή και μυαλγίες είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που κάνουν ανυπόφορη τη ζωή, τους φθινοπωρινούς κυρίως μήνες που τα κρυολογήματα είναι και πιο συχνά.

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ένα «κοκτέιλ» που μπορεί να αποτελέσει το απόλυτο φυσικό «γιατρικό» σας, καταπραΰνοντας τα συμπτώματα.

• Νερό
• Τζίντζερ
• Σκόρδο
• Λεμόνι

Το τζίντζερ ενισχύει τον οργανισμό, ενώ μπορεί να ρίξει τον πυρετό και να τονώσει το ανοσοποιητικό. Από την άλλη, το σκόρδο έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

Εάν, ωστόσο, σας ενοχλεί η γεύση του σκόρδου, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι με λεμόνι, μέντα και κανέλα.