Όταν μαγειρεύετε ή θέλετε να φτιάξετε κάτι γρήγορο, συχνά συνδυάζετε τροφές χωρίς να το πολυσκεφτείτε.

Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να κάνετε συνδυασμούς που επηρεάζουν το σώμα και έχουν επιπτώσεις στην υγεία σας.

Κρέας με τυρί, γιαούρτι με ακτινίδιο, πίτσα με αναψυκτικό, φρούτα με λαχανικά, μπέργκερ με πατάτες είναι μερικοί από τους πιο δημοφιλείς συνδυασμούς που όλοι έχουμε δοκιμάσει κάποια στιγμή.

Δείτε στο παρακάτω video ποιους συνδυασμούς τροφών που πρέπει να αποφεύγετε, καθώς και με τι να αντικαταστήσετε κάποιες τροφές για να προστατεύσετε την υγεία σας.

Πηγή: onmed.gr