Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Μόνο κάποιος που έχει υποστεί ξαφνικό «μάγκωμα» στη μέση του μπορεί να καταλάβει το μέγεθος αλλά και το είδος του πόνου. Συνήθως έχει προηγηθεί μια αθώα φαινομενικά κίνηση, που σε καμία περίπτωση δεν προϊδεάζει για το τι πρόκειται να ακολουθήσει..
Η οσφυαλγία είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα. Έχει διαπιστωθεί ότι το πιο συχνό αίτιο είναι η μυϊκή καταπόνηση σε συνδυασμό με την έλλειψη φυσικής κατάστασης.
Άλλα αίτια μπορεί να είναι:
Όταν λοιπόν μας χτυπήσει την πόρτα ο πόνος, συνήθως έχουν τέτοιο σπασμό οι Ραχιαίοι μας που για να καθίσουμε και να σηκωθούμε από την καρέκλα μας κρατάνε δύο, όσο για την αλλαγή πλευράς στο κρεβάτι είναι άπιαστο όνειρο.
Ο μόνος τρόπος για να συνεχίσουμε να λειτουργούμε αυτοεξυπηρετούμενοι είναι να βρούμε τρόπους να κινούμαστε.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο την χειροπράκτη Κατερίνα Μουστάκα να δείχνει πώς μπορούμε να σηκωθούμε από την καρέκλα χωρίς πόνο.
Photo by Pixabay
Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.