ΥΓΕΙΑ

14.1.2021Το Ποντίκι Web

Kορωνοϊός: Τα πέντε συχνότερα συμπτώματα στα παιδιά

Ποια είναι τα πέντε συχνότερα συμπτώματα κορωνοϊού σε παιδιά και βρέφη; Και πόσο διαφέρουν, εάν διαφέρουν από αυτά των ενηλίκων; Οι ειδικοί του...

14.1.2021Το Ποντίκι Web

Έμφραγμα: Ποιο σημείο του σώματος χτυπά «καμπανάκια» πριν τα συμπτώματα

Το έντερο αποκαλύπτει πολλά για την υγεία μας προτού ακόμα εμφανίσουμε συμπτώματα που θα μας υποψιάσουν. Δείτε τι αποκαλύπτει έρευνα για το...

14.1.2021Το Ποντίκι Web

Τόνος σε κονσέρβα: Ποια τα οφέλη για την υγεία - Προσοχή στους κινδύνους

Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια...

13.1.2021Το Ποντίκι Web

Πονοκέφαλος... μετά το σεξ: Κι όμως συμβαίνει

Ένα από τα πιο γνωστά κλισέ για την αποφυγή του σεξ είναι το «όχι απόψε, έχω πονοκέφαλο». Ωστόσο, μερικές φορές ο πονοκέφαλος έρχεται στην...

13.1.2021Το Ποντίκι Web

Κορωνοϊός: Επιστήμονες προτείνουν να καθυστερήσει η χρήση του εμβολίου της AstraZeneca

Αυστραλοί επιστήμονες προτείνουν την καθυστέρηση του μαζικού εμβολιασμού με το εμβόλιο της AstraZeneca κατά της Covid-19 και την χρησιμοποίηση...

13.1.2021Ελένη Πλυτά

Λαγονοψοΐτης: Πού βρίσκεται - Πώς τον διατείνουμε με τρεις απλές κινήσεις (Photos)

Ο λαγονοψοΐτης. Ένας από τους σημαντικότερους μύες του σώματος, είναι ο κύριος μυς που αφορά την φυσική σταθερότητα. Εκτείνεται από το πλάγιο τμήμα...

13.1.2021Το Ποντίκι Web

Πονόλαιμος: Το καλύτερο «γιατροσόφι» είναι στο σπίτι σου!

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και...

12.1.2021Το Ποντίκι Web

Πώς να ζήσετε περισσότερο: Τα «μαγικά» 11 λεπτά άσκησης

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το 2020 εμπόδισε τη σωματική άσκηση σε όλα τα επίπεδα.

12.1.2021Το Ποντίκι Web

Αυτές οι τροφές κάνουν τον εγκέφαλό σας... νεότερο!

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής εξασθένισης στους γηραιότερους ενήλικες – Τι πρέπει να...

12.1.2021Το Ποντίκι Web

Χοληστερίνη: Ποια τυριά πρέπει να αποφεύγετε

Το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που είναι πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου.

11.1.2021Το Ποντίκι Web

Κορωνοϊός: Επηρεάζει (και) την τεστοστερόνη - Τι πρέπει να ξέρουν οι άνδρες

11.1.2021Το Ποντίκι Web

Κορωνοϊός: Τρία συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο κορωνοϊός είναι ευρέως γνωστό ότι προκαλεί σοβαρές αναπνευστικές επιπλοκές, αλλά ολοένα και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να έχει...

11.1.2021Το Ποντίκι Web

Χρόνια φλεγμονή: Πώς να την καταπολεμήσετε - Ποια τρόφιμα την επιδεινώνουν

Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που καταπολεμούν την φλεγμονή και τον κίνδυνο χρόνιων νόσων, καθώς και εκείνα που έχουν την ακριβώς αντίθετη δράση και πρέπει...

10.1.2021Το Ποντίκι Web

Τέσσερα κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα

«Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα...». Όλη γνωρίζουν την κλασσική αυτή ελληνική παροιμία. Πόσοι όμως την εφαρμόζουν κιόλας συστηματικά...