15/12/2019 01:33:46
ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2019
Facebook
Twitter
RSS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προφάσεις εν αμαρτίαις...
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
Περισσότερα
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒAΡΟΥΣ
27.10.2019
Το Ποντίκι Web
Αυτές οι τροφές βοηθούν να «καίτε» περισσότερες θερμίδες
Η απώλεια βάρους προϋποθέτει το κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων από αυτόν που παίρνετε από τις τροφές. Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών και...
18.10.2019
Το Ποντίκι Web
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Τι να κάνεις στα 20, στα 30, στα 40!
Η ηλικία παίζει ρόλο στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Τρώγοντας όμως με τον κατάλληλο τρόπο και σύμφωνα με την ηλικία μας μπορούμε να αποκτήσουμε...
14.10.2019
Το Ποντίκι Web
Το λαχανικό που… αδυνατίζει και καταπολεμά τον διαβήτη
Ένα μοναδικό λαχανικό που πραγματικά αξίζει να εισάγουμε στη διατροφή μας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά...
4.10.2019
Το Ποντίκι Web
Θέλεις να χάσεις κιλά χωρίς γυμναστική; Κάνε αυτό 30΄ πριν από κάθε γεύμα
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση....
21.7.2019
Το Ποντίκι Web
Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…
Ο τακτικός έλεγχος του βάρους είναι πολύ σημαντικός, ειδικότερα αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά. Πόσο συχνό όμως πρέπει να είναι το ...
16.7.2019
Το Ποντίκι Web
Πώς να αδυνατίσετε χωρίς να κάνετε δίαιτα
Χωρίς να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα οι υπέρβαροι άνθρωποι που κατέγραφαν με τη βοήθεια εφαρμογής στο κινητό τους την ημερήσια κατανάλωση...
13.7.2019
Το Ποντίκι Web
Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το πετύχετε
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ακόμη πιο δύσκολο όμως είναι να μην ξαναπάρει κάποιος τα χαμένα κιλά. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης...
11.7.2019
Το Ποντίκι Web
Επτά tips για να χάσεις βάρος πριν την παραλία
Αυτή την περίοδο που ανεβαίνει η θερμοκρασία και φτάνει η ώρα για την παραλία, πολλοί είναι εκείνοι που αγχώνονται με το βάρος τους. Δες, λοιπόν,...
21.6.2019
Το Ποντίκι Web
Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε σε υγιή επίπεδα. Παρότι οι θαυματουργές δίαιτες...
18.6.2019
Το Ποντίκι Web
Δίαιτα Pegan: Αποκτήστε το σώμα των ονείρων σας μέχρι τις διακοπές!
Όλοι γνωρίζουν το «κρύο» ανέκδοτο με τους vegan: Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος είναι vegan; Μην ανησυχείτε, θα σας το πουν. Το ίδιο ισχύει και για...
25.4.2019
Το Ποντίκι Web
Πώς να χάσετε βάρος πίνοντας καφέ
Ο καφές περιέχει... καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά...
23.3.2019
To Ποντίκι Web
Απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10
Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή...
14.2.2019
Το Ποντίκι Web
Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα...
5.2.2019
Το Ποντίκι Web
Δίαιτα γιο-γιο: Γιατί δεν πρέπει ποτέ να την κάνετε
Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την απότομη δίαιτα (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) με αυξημένο κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς. Για τα άτομα...
9.1.2019
Το Ποντίκι Web
Μείον είκοσι κιλά ο Νίκος Κουρκούλης! (Photo)
Ανανεωμένος και αδυνατισμένος εμφανίστηκε ο Νίκος Κουρκούλης στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη αποκαλύπτοντας, μάλιστα, τον τρόπο με τον οποίο...
6.12.2018
Το Ποντίκι Web
Ανησυχητικά αδύνατη η Τζούλια Ρόμπερτς (Photo)
Ο φωτογραφικός φακός την εντόπισε σε πρόσφατη έξοδό της και η έκπληξη ήταν μεγάλη. Ο λόγος για την Τζούλια Ρόμπερτς η οποία εμφανίστηκε με μια...
6.12.2018
Το Ποντίκι Web
Πώς να χάσετε κιλά τρώγοντας μακαρόνια!
Επέλεξε τα ολικής άλεσης: Τα μακαρόνια που είναι ολικής άλεσης περιέχουν πολλές περισσότερες ίνες από τα κλασικά. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι...
4.12.2018
Το Ποντίκι Web
Απαλλαχτείτε από τα περιττά κιλά, πίνοντας νερό!
Η επαρκής πρόσληψη υγρών και ιδιαίτερα νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αποτελεσματική απώλεια του περιττού σωματικού βάρους. Του Χάρη...
19.11.2018
Το Ποντίκι Web
Στον γάμο της κόρης του Mr Zara πήγε η Αθηνά Ωνάση: Η απώλεια κιλών και η ανησυχία για την υγεία της (Video)
Μια από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις της μετά το διαζύγιό της με τον Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο πραγματοποίησε η Αθηνά Ωνάση προκειμένου να...
24.10.2018
Το Ποντίκι Web
Ελευθερία Ρήγου: Μείον 40 κιλά και... αγνώριστη! (Photos)
Πιο ανανεωμένη από ποτέ «εντόπισε» ο φωτογραφικός φακός την Ελευθερία Ρήγου η οποία παραβρέθηκε στο θέατρο Ήβη προκειμένου να παρακολουθήσει την...
Σελίδες
1
2
3
επόμενη ›
τελευταία »
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
ΝΕΑ
14.12.2019
Θ. Σκυλακάκης: Μεγαλύτερη από κάθε άλλη χρονιά η συμμετοχή στο επίδομα...
14.12.2019
COP25: Προσπάθειες της τελευταίας στιγμής για να αποφευχθεί μία οδυνηρή...
14.12.2019
Στην Ελλάδα ο 20χρονος ναυτικός που ήταν όμηρος πειρατών στο Τόγκο
14.12.2019
Κρίτων Αρσένης: Ανελεύθερος που συνεχίζει να μας οδηγεί σε αδιέξοδα, ο...
14.12.2019
Σεισμός στην Ζάκυνθο
14.12.2019
Αλ. Χαρίτσης: Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος ρίχνει λάσπη στον ανεμιστήρα
14.12.2019
Η Ελλάδα γίνεται επενδυτικός προορισμός, τόνισε από την Ντόχα ο Κ....
14.12.2019
Αττική Οδός: 16χρονος έπεσε από γέφυρα στο οδόστρωμα
14.12.2019
«Ήταν δύο αλήτες που έκαναν τη γυναίκα μου κομμάτια για μία αλυσίδα» -...
14.12.2019
Κ. Σκανδαλίδης: Ξένος με την ανάγκη νέας αναπτυξιακής δυναμικής, ο...
14.12.2019
Κ. Παπανάτσιου: Βαθιά ιδεοληπτικός ο νέος προϋπολογισμός, υπηρετεί τη...
14.12.2019
Τσαβούσογλου: Αν η Λιβύη ζητήσει στρατιωτική βοήθεια θα το εξετάσουμε
14.12.2019
Κύπρος: Εξετάζει διεθνή καταγγελία για τα τουρκικά drones στα Κατεχόμενα
14.12.2019
«Τρελό» φορτηγάκι καρφώθηκε σε βενζινάδικο
14.12.2019
Στη Δικαιοσύνη ο Αβραμόπουλος: Οι ηθικοί και φυσικοί αυτουργοί της...
14.12.2019
Τζένιφερ Άνιστον – Μπραντ Πιτ: Πωλητήριο στην πολυτελή έπαυλη που έζησαν...
14.12.2019
Κακοκαιρία «Ετεοκλής»: Ποια προάστια της Αττικής χτύπησε
14.12.2019
Καλλιάνος: Έρχεται σχεδόν η άνοιξη - Για μετά δεν ξέρει κανείς
14.12.2019
Σκωτία: Θέλουμε να επιλέξουμε το δικό μας μέλλον
14.12.2019
Η Αγγελική Ηλιάδη μιλάει για το χωρισμό της από τον Σάββα Γκέντσογλου – «...
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χίλιες
Λέξεις
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΕΛΟΙΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ "Π"
Ο...Σατιρικός
14 Δεκέμβριος 2019
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Ημέρας
Μήνα
All Time
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: Πέντε απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε
«Τα Σόδομα και Γόμορρα της Ελλάδας»: Το τέλος του ξενοδοχείου γυμνιστών που ήταν 50 χρόνια μπροστά
Άρθρο - φωτιά του Κώστα Σημίτη: Ο Καραμανλής φταίει για τις σημερινές τουρκικές απειλές
Έγκλημα στους Αγίους Θεοδώρους: Παραδόθηκαν οι δράστες που σκότωσαν την 73χρονη με το αυτοκίνητο
Αντίο στη «13η σύνταξη» - Νέο μοντέλο παροχής στήριξης στους συνταξιούχους επεξεργάζεται η κυβέρνηση
Ο ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού που ο Κασιδιάρης έστειλε στο εκτελεστικό απόσπασμα
Θανάσης Βέγγος: Η μάχη για την περιουσία
Ελληνικός στρατός: «Πάτωσε» σε διαγωνισμό στις ΗΠΑ - Βγήκε 48ος σε 49 χώρες!
Stand Up Comedian: Ο Μουτσινάς μου «κλέβει» ατάκες και τις χρησιμοποιεί στην εκπομπή του (Photos/Video)
Ενοχλημένη η Λέχου με τη Γερμανού: «Ανάθεμα την ώρα που μίλησα» (Video)
Ο ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού που ο Κασιδιάρης έστειλε στο εκτελεστικό απόσπασμα
Η μεγάλη σφαγή της Μακρονήσου - Το χρονικό της εν ψυχρώ δολοφονίας των 300 αμετανόητων φαντάρων
Βαρουφάκης: Κύριε Μητσοτάκη είστε ο τυχερότερος πρωθυπουργός
Το πρώτο «όχι» του Κυριάκου Μητσοτάκη ως πρωθυπουργός - Τι δεν θέλησε να παραλάβει
Σε αυτό το κανάλι «μετακομίζουν» Πάνια - Στεφανίδου μετά το «άδειασμα» της Μαραγκουδάκη