25/04/2019 04:00:28

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒAΡΟΥΣ

Απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10 - Media
  Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή...
Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα - Media
  Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα...
Δίαιτα γιο-γιο: Γιατί δεν πρέπει ποτέ να την κάνετε - Media
  Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την απότομη δίαιτα (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) με αυξημένο κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς. Για τα άτομα...
Μείον είκοσι κιλά ο Νίκος Κουρκούλης! (Photo) - Media
  Ανανεωμένος και αδυνατισμένος εμφανίστηκε ο Νίκος Κουρκούλης στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη αποκαλύπτοντας, μάλιστα, τον τρόπο με τον οποίο...
Ανησυχητικά αδύνατη η Τζούλια Ρόμπερτς (Photo) - Media
  Ο φωτογραφικός φακός την εντόπισε σε πρόσφατη έξοδό της και η έκπληξη ήταν μεγάλη. Ο λόγος για την Τζούλια Ρόμπερτς η οποία εμφανίστηκε με μια...
Πώς να χάσετε κιλά τρώγοντας μακαρόνια!  - Media
  Επέλεξε τα ολικής άλεσης: Τα μακαρόνια που είναι ολικής άλεσης περιέχουν πολλές περισσότερες ίνες από τα κλασικά. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι...
Απαλλαχτείτε από τα περιττά κιλά, πίνοντας νερό!  - Media
  Η επαρκής πρόσληψη υγρών και ιδιαίτερα νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αποτελεσματική απώλεια του περιττού σωματικού βάρους. Του Χάρη...
Στον γάμο της κόρης του Mr Zara πήγε η Αθηνά Ωνάση: Η απώλεια κιλών και η ανησυχία για την υγεία της (Video) - Media
  Μια από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις της μετά το διαζύγιό της με τον Αλβάρο ντε Μιράντα Νέτο πραγματοποίησε η Αθηνά Ωνάση προκειμένου να...
Ελευθερία Ρήγου: Μείον 40 κιλά και... αγνώριστη! (Photos) - Media
  Πιο ανανεωμένη από ποτέ «εντόπισε» ο φωτογραφικός φακός την Ελευθερία Ρήγου η οποία παραβρέθηκε στο θέατρο Ήβη προκειμένου να παρακολουθήσει την...
Αν πιείτε αυτό το βράδυ, όσο κοιμάστε το σώμα σας θα καίει λίπος - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν...
Τα τρία λάθη που δε σας αφήνουν να χάσετε λίπος από την κοιλιά - Media
  Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν...
Κάντε αυτό μισή ώρα πριν φάτε και  χάστε κιλά χωρίς γυμναστική! - Media
  Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση....
Τι συμβαίνει με τη Τζούλια Αλεξανδράτου; - Η φωτογραφία που προκάλεσε ερωτηματικά (Photo) - Media
    Ερωτηματικά προκάλεσε μια φωτογραφία που η Τζούλια Αλεξανδράτου ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Στην φωτογραφία, η οποία...
Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που δε σας αφήνουν να χάσετε κιλά! - Media
  Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου,...
Πιείτε αυτό το ρόφημα πριν το πρωινό και εξαφανίστε το λίπος στην κοιλιά! - Media
  Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο...
Δίαιτα 5:2 - Η διατροφή που κάνει «πάταγο» για τα αποτελέσματά της!  - Media
  Η “διαλείπουσα" ή "διαλειμματική" νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως...
Με αυτόν τον φυσικό χυμό θα χάσεις 2 κιλά μέσα σε δυο μέρες! - Media
  Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις φετινές σου καλοκαιρινές αποδράσεις; Μπορεί οι νησιώτικοι μεζέδες να σε παρέσυραν σε απαγορευμένους γευστικούς...
Πετσί και κόκκαλο ο Κλούνεϊ: Σοκάρει η εικόνα του - Ζυγίζει μόλις 55 κιλά! - Media
  Έντονη ανησυχία έχει προκαλέσει η μεγάλη απώλεια βάρους που παρατηρείται στον George Clooney τον τελευταίο καιρό. Ο χολιγουντιανός σταρ -σύμφωνα με...
Συνοδέψτε το γεύμα σας με αυτές τις τροφές και χάστε βάρος πιο γρήγορα! - Media
  Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις...

Σελίδες