18/09/2019 18:08:29

ΑΥΠΝΙΑ

Έχει να κοιμηθεί για ένα ολόκληρο βράδυ 50 χρόνια - Ξυπνάει κάθε 20 λεπτά (Video) - Media
28.3.2019To Ποντίκι Web
Έχει να κοιμηθεί για ένα ολόκληρο βράδυ 50 χρόνια - Ξυπνάει κάθε 20 λεπτά (Video)
  Ο Νιλ Έπασταϊν, ένας 54χρονος Βρετανός, έχει να κοιμηθεί ένα ολόκληρο βράδυ για σχεδόν 50 χρόνια. Ο ίδιος αναφέρει πως από τότε που ήταν 6 ετών...
Το «κόλπο» με τα πόδια που διώχνει την αϋπνία (Video) - Media
22.3.2019Το Ποντίκι Web
Το «κόλπο» με τα πόδια που διώχνει την αϋπνία (Video)
  Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το smartphone ή το laptop...
Γιατί ΔΕΝ πρέπει να πετάτε τα τσόφλια από τα αυγά - Media
29.1.2019Το Ποντίκι Web
Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο
  Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, προάγουν τον ύπνο και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.   Αυτό είναι...
Έχετε αϋπνία; Μήπως πρέπει να επισκεφθείτε ψυχολόγο... - Media
7.12.2018Το Ποντίκι Web
Έχετε αϋπνία; Μήπως πρέπει να επισκεφθείτε ψυχολόγο...
  Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου.   Τα...
Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο σας μπορεί να πάσχετε από κατάθλιψη - Media
24.9.2018Το Ποντίκι Web
Αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο σας μπορεί να πάσχετε από κατάθλιψη
  Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει έρευνα που διενεργήθηκε...
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα - Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας - Media
4.9.2018To Ποντίκι Web
Πώς να κοιμηθείτε σε 120 δεύτερα - Το στρατιωτικό μυστικό κατά της αϋπνίας
  Έχετε προβλήματα ύπνου; Δεν κοιμάστε καλά και δεν έχετε ενέργεια να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας; Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει...
Έχετε αϋπνία; Μήπως πρέπει να επισκεφθείτε ψυχολόγο... - Media
16.5.2018Το Ποντίκι Web
Είσαι άυπνος την «άγρια» νύχτα; Κινδυνεύεις με κατάθλιψη και μοναξιά λόγω διαταραχής του βιολογικού ρολογιού
Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα μεσάνυχτα ή να τριγυρνά στην κουζίνα...
Με Αλτσχάιμερ κινδυνεύουν όσοι ξενυχτούν - Media
10.4.2018
Με Αλτσχάιμερ κινδυνεύουν όσοι ξενυχτούν
  Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Aλτσχάιμερ, καθώς αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της...
Τέλος στην αϋπνία - Βρέθηκε ο πιο απλός τρόπος να κοιμηθείτε αμέσως - Media
4.12.2017To Ποντίκι Web
Τέλος στην αϋπνία - Βρέθηκε ο πιο απλός τρόπος να κοιμηθείτε αμέσως
  Γυρίζετε γύρω-γύρω και δυσκολεύστε να κοιμηθείτε; Ξυπνάτε και είστε κουρασμένοι ακόμα;  Τότε μπορεί να πάσχετε από αϋπνία.  Μην ανησυχείτε όμως,...
NASA: Αυτά είναι τα φυτά που καταπολεμούν τα κρυολογήματα και την αϋπνία - Media
27.10.2017Το Ποντίκι Web
NASA: Αυτά είναι τα φυτά που καταπολεμούν τα κρυολογήματα και την αϋπνία
  Οι επιστήμονες της NASA αποκάλυψαν ποια φυτά πρέπει να έχεις στην κρεβατοκάμαρά σου για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία, τα κρυολογήματα και το άγχος...
Όλο και περισσότερο θα χάνουμε τον ύπνο μας εξαιτίας... της κλιματικής αλλαγής - Media
27.5.2017Το Ποντίκι Web
Όλο και περισσότερο θα χάνουμε τον ύπνο μας εξαιτίας... της κλιματικής αλλαγής
  Περισσότερες νύχτες αϋπνίας θα φέρει η κλιματική αλλαγή στο μέλλον. Καθώς το θερμόμετρο του πλανήτη θα ανεβαίνει και οι νύχτες σταδιακά θα γίνονται...
Είστε νυχτερινός τύπος; Μπορεί να είστε και η επόμενη βαθμίδα εξέλιξης του ανθρώπου! - Media
10.4.2017
Είστε νυχτερινός τύπος; Μπορεί να είστε και η επόμενη βαθμίδα εξέλιξης του ανθρώπου!
  Σας αρέσει να δουλεύετε μέσα στη νύχτα; Απολαμβάνετε να βλέπετε ολόκληρους κύκλους από σίριαλ τις «μικρές ώρες»; Είστε οπαδός του νυχτερινού...
Η έλλειψη ύπνου «σκοτώνει» την καρδιά - Media
5.4.2017Το Ποντίκι Web
Η έλλειψη ύπνου «σκοτώνει» την καρδιά
  Αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό έχουν οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην Ευρωπαϊκή...
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Ο συνδυασμός που πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο - Media
2.12.2016Το Ποντίκι Web
Δείτε τι προκαλεί η αϋπνία στην καρδιά
  Το ότι η αϋπνία ή ο λιγοστός ύπνος προκαλούν προβλήματα στην υγεία είναι γνωστό. Όποιος από εμάς έχει υποχρεωθεί να μείνει ξύπνιος για μεγάλο...
Επτά λόγοι για τους οποίους δεν κοιμάστε καλά - Media
26.9.2016Το Ποντίκι Web
Επτά λόγοι για τους οποίους δεν κοιμάστε καλά
  Όλοι μας το έχουμε ζήσει: είναι αργά, είμαστε κουρασμένοι, έχουμε πέσει στο κρεβάτι, αλλά ο… Μορφέας αρνείται να μας πάρει στην αγκαλιά του.   Όλο...
Αυτός ο χυμός καταπολεμά την αϋπνία! - Media
20.8.2016Το Ποντίκι Web
Αυτός ο χυμός καταπολεμά την αϋπνία!
 
Χέρι - χέρι πάνε αναβλητικότητα και αϋπνία - Media
16.6.2016To Ποντίκι Web
Χέρι - χέρι πάνε αναβλητικότητα και αϋπνία
Νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα συνδέει την αϋπνία με την αναβλητικότητα.
Η Samantha από το "Sex and the City" πάσχει από τη νόσο «Χασιμότο» (Photos) - Media
7.6.2016To Ποντίκι Web
Η Samantha από το "Sex and the City" πάσχει από τη νόσο «Χασιμότο» (Photos)
Η Κιμ Κατράλ, διάσημη από τη σειρά Sex and the City,  ζει καθημερινά με την ασθένεια Χασιμότο.
Σύμφωνα με νέα έρευνα η αϋπνία μας κάνει να νοιώθουμε σαν ζόμπι - Media
6.4.2016To Ποντίκι Web
Σύμφωνα με νέα έρευνα η αϋπνία μας κάνει να νοιώθουμε σαν ζόμπι
Ο ύπνος είναι ένα από τις πιο σημαντικές διεργασίες της ημέρας για τον εγκέφαλο.
Αϋπνία: Τα αίτια της διαταραχής και οι θεραπείες που προτείνουν οι ειδικοί - Media
27.1.2016Το Ποντίκι Web
Αϋπνία: Τα αίτια της διαταραχής και οι θεραπείες που προτείνουν οι ειδικοί
Η αϋπνία είναι μια συνηθισμένη διαταραχή του ύπνου, η οποία επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ενέργιας, τη διάθεση, την υγεία, την επαγγελματική ζωή και...

Σελίδες