26/01/2021 23:03:05
ΤΡΙΤΗ 26 ΙΑΝΟΥAΡΙΟΣ 2021
Facebook
Twitter
RSS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το Όχι είναι Όχι (ισχύει... για όλους)
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
Περισσότερα
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
ΔΙΑΙΤΑ
24.1.2021
Το Ποντίκι Web
Τρία απλά βήματα που οδηγούν σε φυσιολογική απώλεια βάρους - Τι να κάνετε
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς,...
10.12.2020
To Ποντίκι Web
ΗΠΑ: Στο νοσοκομείο ο Τζορτζ Κλούνεϊ - Έχασε 28 κιλά για έναν ρόλο
Υποβλήθηκε σε εξαντλητική δίαιτα για τις ανάγκες ενός ρόλου. Δεν άντεξε και κατέληξε σε νοσοκομείο, όπου μάλιστα θα νοσηλευθεί για μεγάλο χρονικό...
23.10.2020
Το Ποντίκι Web
Αδυνάτισμα: Τι είναι τελικά οι «καταραμένοι» υδατάνθρακες και ποιες τροφές να μην φοβάστε
Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από...
22.9.2020
Το Ποντίκι Web
Αδυνάτισμα: Απαραίτητη η βιταμίνη D για την απώλεια των περιττών κιλών
Η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D μπορεί να είναι απαραίτητη για όσους προσπαθούν να χάσουν τα περιττά τους κιλά, ιδίως σωματικό λίπος. Ωστόσο...
18.9.2020
Το Ποντίκι Web
Δείτε τι ρόλο παίζουν οι τσίχλες στη δίαιτα!
Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους. Μερικοί αναφέρουν ότι το να μασούν συχνά τσίχλες τους βοηθάει να...
17.9.2020
Το Ποντίκι Web
Η δίαιτα που «προστατεύει» την καρδιά και ρίχνει την πίεση
Το να ακολουθείτε μια πλούσιας σε φυτά διατροφή, που μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής...
2.9.2020
To Ποντίκι Web
Μητέρα 2 παιδιών που έμεινε στο σπίτι τις ημέρες της καραντίνας έχασε 26 κιλά – Δεν έκανε δίαιτα παρά μόνο τις δουλειές του σπιτιού
Η καραντίνα είχε για κάποιους και τα καλά της. Δεν έβγαιναν έξω, δεν ξόδευαν χρήματα παρά μόνο τα απαραίτητα και συν τοις άλλοις, έχασαν πολλά κιλά...
7.8.2020
Το Ποντίκι Web
Θέλετε να χάσετε κιλά; Φάτε μαύρη σοκολάτα!
Χάρη στην περιεκτικότητα των ευεργετικών ενώσεων που περιέχει, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβανόλες και οι κατεχίνες, η μαύρη σοκολάτα θεωρείται...
20.7.2020
Το Ποντίκι Web
Κι όμως το κάνεις λάθος - Πότε ΔΕΝ πρέπει να ζυγιζόμαστε
Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης. Είναι σημαντικό να ζυγίζεστε μία φορά...
17.7.2020
Το Ποντίκι Web
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρεις συμβουλές για να έχετε αποτέλεσματα
Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να χάσουν βάρος, με αρκετούς μάλιστα να...
11.7.2020
Το Ποντίκι Web
Τα 'χασε η Ναταλία Γερμανού με την εμφάνιση της Κοκκίνου - Έχασε 22 κιλά (Video)
Άφωνη έμεινε η παρουσιάστρια της εκπομπής «Καλύτερα δε γίνεται» του Alpha όταν την είδε να μπαίνει στο πλατό της. Μαυρισμένη, αδυνατισμένη και φουλ...
11.7.2020
Το Ποντίκι Web
Η διατροφή των διακοπών: Έξυπνα tips για να μην παχύνετε
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή, για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα, το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην...
11.7.2020
Το Ποντίκι Web
Η διατροφή των διακοπών: Έξυπνα tips για να μην παχύνετε
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή, για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα, το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην...
10.7.2020
Το Ποντίκι Web
Η δίαιτα των διακοπών: Έξυπνα tips για να μην παχύνετε το καλοκαίρι!
Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή, για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα, το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην...
7.7.2020
Το Ποντίκι Web
Μύθος ότι το ψωμί παχαίνει – Τι λένε οι ειδικοί
Το ψωμί παρότι είχε την τιμητική του στην καραντίνα, συνήθως θεωρείται απαγορευτικό στο πλαίσιο μιας δίαιτας και αυτό γιατί διαθέτει υδατάνθρακες....
6.7.2020
Το Ποντίκι Web
Χωριάτικη σαλάτα με ψωμί: Πόσες θερμίδες έχει
Αν νομίζατε ότι με το να επιλέξετε να κάνετε ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και 1-2 φέτες λευκό ψωμί, τότε θα έχετε...
28.6.2020
Το Ποντίκι Web
Η δίαιτα των βραστών αβγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ
Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών για...
10.6.2020
Το Ποντίκι Web
Τι σχέση έχει το αδυνάτισμα με το χρώμα των πιάτων και τον φωτισμό
Το μυστικό είναι να μην νιώθετε ότι κάνετε δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα να παίρνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χάνετε. Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει...
29.5.2020
Το Ποντίκι Web
Δίαιτα: Σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
Η επιτυχία μιας δίαιτας δεν κρίνεται μόνο από το αν πέφτει το νούμερο στη ζυγαριά, αλλά και από το αν χάνετε λίπος ή μυϊκή μάζα. Η μυϊκή μάζα είναι...
10.5.2020
Το Ποντίκι Web
Αυξημένο ουρικό οξύ: Δείτε τι επιτρέπεται να τρώμε και τι απαγορεύεται
Το ουρικό οξύ είναι μία ουσία που παράγεται στον οργανισμό από το μεταβολισμό των πουρινών. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που...
Σελίδες
1
2
3
4
επόμενη ›
τελευταία »
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
ΝΕΑ
26.1.2021
Νέα μέτρα στήριξης επιχειρήσεων: Τι περιλαμβάνει το ν/σ που κατατέθηκε στη...
26.1.2021
Συναγερμός στην Πάτρα: Κρούσματα στο νοσηλευτικό προσωπικό του «Αγίου...
26.1.2021
Εμβόλιο κορωνοϊού: Εν αναμονή των αποτελεσμάτων της Johnson & Johnson
26.1.2021
Πρώτη τηλεφωνική επικοινωνία του Μπάιντεν με τον Πούτιν - Τι συζήτησαν
26.1.2021
Τζορτζ Κλούνεϊ: Η γυναίκα μου είναι πολύ έξυπνη για μένα
26.1.2021
Κιμούλης για Ζέτα Δούκα: Λέει ψέματα, δεν κάνω πίσω στη μήνυση - Της μόδας...
26.1.2021
Ισλανδία: Άρχισε η έκδοση πρώτων ψηφιακών «πιστοποιητικών» εμβολιασμού
26.1.2021
Συμφωνία για επιτάχυνση της παραγωγής εμβολίων
26.1.2021
Εξαδάκτυλος: Αναθεώρηση των μέτρων αν συνεχιστεί η αύξηση κρουσμάτων
26.1.2021
Έσπασε το φράγμα των 100.000 νεκρών από κορωνοϊό στη Βρετανία -...
26.1.2021
Κλιματική αλλαγή: Η λειψυδρία «καταπίνει» την Καραϊβική
26.1.2021
Αναστολές Δεκεμβρίου: Τι ισχύει για την απαγόρευση απολύσεων
26.1.2021
Αναδρομικά: Τρίμηνο πληρωμών για τρεις κατηγορίες δικαιούχων
26.1.2021
ΣΥΡΙΖΑ: Ασκήσεις αστυνομοκρατίας-Η κυβέρνηση παίζει επικίνδυνα παιχνίδια
26.1.2021
Σε ισχύ από την 1η Φεβρουαρίου η Ηλεκτρονική Ταυτότητα Κτιρίου
26.1.2021
Γιώργος Κιμούλης: Έκανα αγωγή και μήνυση στη Ζέτα Δούκα
26.1.2021
Βιασμός 11χρονης αθλήτριας: «Γούσταρες που σου είχα τάξει γάμο;» (Video)
26.1.2021
Δεν υπάρχει οριστική συμφωνία Ελλάδας-Σερβίας για το πιστοποιητικό...
26.1.2021
Γρηγόρης Αρνούτογλου: Η απόφαση για το τηλεοπτικό του μέλλον
26.1.2021
Ξεκινά την Παρασκευή η πληρωμή του επιδόματος θέρμανσης - Παραδείγματα ανά...
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χίλιες
Λέξεις
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΕΛΟΙΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ "Π"
Ο...Σατιρικός
26 Ιανουάριος 2021
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Ημέρας
Μήνα
All Time
Αγωγή Αλέξη Τσίπρα στον εκδότη Γιάννη Κουρτάκη - Ζητά 1 εκατ. ευρώ
Κορωνοϊός: Αυτό είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα
Θρίλερ η υπόθεση του θανάτου του Σήφη Βαλυράκη - Τι καταγγέλλει η οικογένεια
Ταραντίλης: Ποιο είναι το πρώτο «φάουλ» του εκπροσώπου;
Κορωνοϊός: Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα - «Έκρηξη» στην Αττική
Τρυπάτο κέικ σοκολάτας, ζουμερό και αφράτο
Voucher 200 ευρώ για λάπτοπ και τάμπλετ: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι (Παραδείγματα)
Θεοδωρικάκος-Βρούτσης: Τα μοιραία λάθη που δεν τους συγχώρεσε ποτέ ο Κ. Μητσοτάκης
Γυμναστική: Αυτό είναι το «μυστικό» για να κάψεις περισσότερο λίπος
Σούπερ μάρκετ-λιανεμπόριο: Τι αλλάζει από νέα χρονιά με τις πλαστικές σακούλες για τυριά, αλλαντικά και κρέας
Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης παντρεύεται - Άνω κάτω το Διαφάνι
Ο Δεκάλογος Κατά του Κορωνοϊού - Από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ
Κοινωνικό μέρισμα: Οι χαμηλοσυνταξιούχοι και οι 3 ακόμη κατηγορίες δικαιούχων - Μέσα στην βδομάδα οι τελικές ανακοινώσεις
Ο ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού που ο Κασιδιάρης έστειλε στο εκτελεστικό απόσπασμα
Η μεγάλη σφαγή της Μακρονήσου - Το χρονικό της εν ψυχρώ δολοφονίας των 300 αμετανόητων φαντάρων