26/06/2019 04:35:24

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διακοπή ρεύματος: Τι πρέπει να ξέρετε για ό,τι περιέχει το ψυγείο - Media
  Το καλοκαίρι, το αυξημένο φορτίο στο δίκτυο της ΔΕΗ λόγω της ταυτόχρονης χρήσης χιλιάδων κλιματιστικών οδηγεί κάποιες φορές σε διακοπή ρεύματος. Σε...
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι - Media
  Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε...
Πρωτεΐνη και απώλεια βάρους: Πόση χρειάζεστε - Media
  Η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Βοηθά στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκή μάζας και συνδέεται με μια σειρά λειτουργιών στο...
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...
Πίτσα για πρωινό: Γιατί είναι πιο υγιεινή επιλογή από τα δημητριακά - Media
  Έναν ακόμη λόγο για να αγαπήσετε περισσότερο την πίτσα, δίνουν οι ειδικοί. Εκτός από ιδανικό βραδινό σνακ που θα απολαύσετε στον καναπέ βλέποντας...
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ το πρωί - Media
  Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε «μαχαίρι» τα αναψυκτικά - Media
  Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά...
Προσοχή: Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας - Media
  Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους, υποστηρίζει νέα φινλανδική μελέτη...
Αδυνάτισμα: Τα τρία «μαγικά» που είναι αποτελεσματικά - Media
  Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό.   Εντούτοις, αυτό δεν...
Τι να τρώει το παιδί στις πανελλήνιες εξετάσεις; Αυτή είναι η σωστή διατροφή - Media
  Καθ’ όλη την περίοδο της προετοιμασίας του μαθητή για τις πανελλήνιες εξετάσεις, η διατροφή έχει το δικό της εξέχοντα ρόλο. Μια πλήρης και...
Με ποιες τροφές θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας  - Media
  Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων ασβεστίου, πλάκας και...
Αυτοί είναι οι λόγοι που παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα - Media
  Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα μας κάνουν να τρώμε περισσότερο, με συνέπεια να αυξάνεται το σωματικό μας βάρος, αναφέρουν αμερικανοί...
Οι πέντε τροφές που θα σε κάνουν να κόψεις το κάπνισμα - Media
  Ακόμη και αν δεν καπνίζεις, σίγουρα είσαι παθητικός καπνιστής. Με το κάπνισμα να κατηγορείται για το 1/3 των καρκίνων και το 85% των θανάτων από...
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που μειώνει τα ποσοστά θνησιμότητας - Media
  Είναι γνωστό ότι η διατροφή με λίγα λιπαρά συμβάλλει στην πρόληψη του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, η ίδια διατροφή...
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση - Media
  Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών,...
Τα επτά βασικά σημάδια από επιπλοκές που παρουσιάζει ο διαβήτης - Media
  Το να ξέρετε τις πιθανές επιπλοκές και τα συμπτώματά τους είναι ένα από τα πρώτα βήματα για την επιτυχή αντιμετώπιση του διαβήτη, λέει ο δρ. Gerald...
Κρεμμύδια: Τα οφέλη τους και ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν - Media
  Τα κρεμμύδια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και της αντιφλεγμονώδους δράσης τους....
Μηλόξυδο: Πλούσια τα οφέλη του στην υγεία - Media
  Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας αποτοξίνωσης περιλαμβάνει τη χρήση...
Ρύζι κατά της παχυσαρκίας: Σε ποια ποσότητα & πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνεται - Media
  Το ρύζι μπορεί να είναι το «κλειδί» που θα βάλει τέλος στη μάχη κατά της παχυσαρκίας σε όλο τον κόσμο. Νέα έρευνα που ανέλυσε στοιχεία για...
Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρώνε τα βασιλικά μωρά; - Media
  Με τον καιρό όλοι μάθαμε λίγο ή πολύ τι τρώει η Βασίλισσα, οι Δούκες και οι Δούκισσες κάθε μέρα. Κανείς όμως δεν μιλά για τους βασιλικούς κανόνες...

Σελίδες