18/11/2018 05:07:02

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κι όμως, το κάνεις λάθος - Αυτές οι λιπαρές τροφές είναι απαραίτητες για την υγεία μας - Media
  Ρωτήστε όποιον διαιτολόγο και διατροφολόγο θέλετε, και η απάντηση είναι δεδομένη: για την απώλεια βάρους και καλή διατροφή το πρώτο πράγμα που...
Δίαιτα - Αδυνάτισμα: Με τι να συνοδεύσετε το γεύμα σας για να κάψετε λίπος - Media
Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις...
Κάπνισμα: Το μυστικό για να μην πάρετε κιλά όταν κόψετε το τσιγάρο - Media
  Στο κάπνισμα, αμέσως αφότου ένα άτομο κάνει ένα τσιγάρο, ο καρδιακός του ρυθμός αυξάνεται κατά 10-20 παλμούς το λεπτό. Η αφύσικη διεγερτική...
Η δίαιτα της Μπέλα Χαντίντ: Ο διατροφολόγος της βασίλισσας της πασαρέλας αποκαλύπτει τα μυστικά της (Photos) - Media
  Τα μυστικά της διατροφής του διάσημου μοντέλου Μπέλα Χαντίντ αποκαλύπτει ο διατροφολόγος της, δρ. Τσαρλς Πάσλερ σε συνέντευξή του στο περιοδικό «...
Οι «μαγικές» τροφές για να καίτε περισσότερες θερμίδες - Media
  Η απώλεια βάρους προϋποθέτει το κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων από αυτόν που παίρνετε από τις τροφές.   Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών και...
Χρώμιο στη διατροφή: Τα οφέλη του για τον οργανισμό & σε ποιες τροφές θα το βρείτε - Media
  Το χρώμιο υπάρχει παντού γύρω μας: Στον αέρα, στο νερό, στο έδαφος, καθώς και σε πάρα πολλά τρόφιμα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται το χρώμιο στην...
Τριπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη έχουν οι καρδιοπαθείς	 - Media
  Οι καρδιοπαθείς παρουσιάζουν τρεις φορές συχνότερα την πιθανότητα να νοσήσουν από κατάθλιψη, σε σχέση με τον γενικότερο πληθυσμό, δηλώνει στο...
Εγκεφαλικό: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο - Media
  Οι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολλοί και όσο περισσότερους έχει κάποιος, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες. Η μείωση της...
Δείτε τι παθαίνει η καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα - Media
  Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό...
Αναιμία: Έξι φρούτα που ενισχύουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης - Media
  H αναιμία είναι μια κοινή διαταραχή του αίματος που οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή αιμοσφαιρίνης ή την αλλοίωση της αιμοσφαιρίνης (π.χ. στη...
Αν πίνετε αυτό μετά από κάθε γεύμα δεν θα πάρετε ποτέ κιλά! - Media
  Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες...
Τα τέσσερα λιπαρά που πρέπει να τρώτε για μια υγιή καρδιά - Media
  Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό...
Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα - Media
  Η άσκηση, η κατανάλωση σπιτικού φαγητού μαγειρεμένου με ποιοτικές πρώτες ύλες και η αποφυγή κατεργασμένων τροφών πλούσιων σε αλάτι και ζάχαρη,...
Λίπος στην κοιλιά: Τα λάθη που δε σας αφήνουν να χάσετε κιλά! - Media
  Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου,...
Οι «αθώες» συνήθειες που κάνουν κακό στην καρδιά μας!  - Media
  Ποιες συνήθειες που δεν έχουμε φανταστεί βλάπτουν την καρδιά μας και πώς μπορούμε να τις τροποποιήσουμε ώστε να αποκτήσουμε ένα υγιές καρδιαγγειακό...
Το μέλι κάνει «θαύματα» στον ύπνο: Κόβει μαχαίρι το ροχαλητό - Media
  Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου...
Πατατάκια: Γι' αυτό το λόγο είναι... εθιστικά - Media
  Έχει συμβεί σε όλους μας: λέμε ότι θα φάμε ΜΟΝΟ ΕΝΑ πατατάκι και καταλήγουμε να τρώμε όλο το σακουλάκι. Πλέον η επιστήμη έχει εξήγηση γιατί τα...
Τι τυριά έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες; - Media
  Οι διατροφικές συνήθειες στην αρχαιότητα προφανώς δεν ήταν ίδιες με τις σημερινές.
Λιγότερο σοβαρά τα εγκεφαλικά με ένα μισάωρο περπάτημα τη μέρα  - Media
  Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν σοβαρό εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα...
Όταν η διατροφή σας αρρωσταίνει: Τα σημάδια που στέλνει το σώμα - Media
  Κούραση, πόνοι στη μέση, προβλήματα μνήμης; Ό,τι τρώτε δεν επηρεάζει μόνο το βάρος σας, αλλά και τη γενική υγεία του σώματος και το μυαλό σας....

Σελίδες