08/04/2020 13:47:48

ΛΑΧΑΝΙΚA

Κορωνοϊός: Φρούτα και λαχανικά καλλιεργούν οι Βρετανοί στις αυλές τους - Φοβούνται για ελλείψεις (Photos)  - Media
  Οι ελλείψεις σε φρούτα και λαχανικά που παρουσιάζονται στα ράφια των βρετανικών σούπερ μάρκετ έχουν κινητοποιήσει τους πολίτες. Οι πωλήσεις σπόρων...
Σπιτικοί κύβοι λαχανικών  - Media
Υλικά 1 κολοκυθάκι 1 κλωνάρι σέλινο ½ κρεμμύδι 2 καρότα 1 μικρή πατάτα *Χρειαζόμαστε 500γραμμάρια μικτά λαχανικά. Εσείς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε...
Πώς να μαγειρεύετε τα λαχανικά για να μη χάνουν τις βιταμίνες τους  - Media
  Οι διαφωνίες καλά κρατούν... Μαγείρεμα στον ατμό ή βράσιμο; Πότε τα τρόφιμα διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά τους στο μέγιστο βαθμό; Οι διαιτολόγοι...
To «μαγικό» για να απαλλάξετε τα φρούτα και τα λαχανικά από εντομοκτόνα και μικρόβια (Video) - Media
  Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά κουβαλούν βακτήρια, μύκητες και υπολείμματα εντομοκτόνων που ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Πώς...
Τρώτε λιγότερα από τρία φρούτα την ημέρα; - Τι δείχνει νέα έρευνα  - Media
  Νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πολυτεχνείου Kwantlen και περιελάμβανε δεδομένα 26.991 ανδρών και γυναικών 45-85 ετών, δείχνουν...
Πέντε λαχανικά που προστατεύουν από τον καρκίνο - Media
  Η μεγάλη κατανάλωση αυτών των λαχανικών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης πολλών καρκίνων, καθώς είναι πλούσια σε θειούχες ουσίες, που...
Τι φυτεύουμε στον κήπο μας το Φλεβάρη - Media
  Τον τελευταίο μήνα του χειμώνα, το κρύο είναι ακόμα τσουχτερό, όμως η μέρα έχει αρχίσει να μεγαλώνει και οι θερμοκρασίες κάνουν ευχάριστα θερμά...
Φυσικό αντικαταθλιπτικό: «Πιάνει» σε τρεις εβδομάδες χωρίς παρενέργειες - Media
Μην ψάχνετε το κουτί με τα αντικαταθλιπτικά... Απλά προσθέστε φρούτα και λαχανικά στο ημερήσιο μενού σας και δείτε τη διαφορά στη διάθεσή σας σε...
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: Πέντε απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε  - Media
  Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για...
Επτά στους δέκα Έλληνες έχουν αποθηκεύσει βασικά είδη για τουλάχιστον μία εβδομάδα - Media
  Υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό θα ήταν να αποφεύγετε να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ. Οι λόγοι είναι οικονομικοί αλλά και ποιοτικοί. Δείτε ποια...
Ο δεκάλογος της μακροζωίας, ή πώς να «πιάσετε» τα 100 - Media
  Πολύ συχνά αναζητάμε το υπερτρόφιμο που θα μας χαρίσει τη μακροζωία ή μπλέκουμε σε έναν κυκεώνα μέτρησης θερμίδων, ζυγίσματος τροφών και...
Το αντικαρκινικό λαχανικό που ρίχνει την πίεση - Media
  Είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, ενώ αποτελεί το αγαπημένο σνακ του γνωστού μας Ποπάυ! Η έρευνα αποκαλύπτει όλους τους λόγους που δεν πρέπει να...
Φυσικό αντικαταθλιπτικό «πιάνει» σε τρεις εβδομάδες χωρίς παρενέργειες - Media
  Η υγιεινή διατροφή δεν χαρίζει μόνο υγεία και ισορροπημένο βάρος, αλλά και… ευτυχία υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές.
Αυτά τα 9 φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι  - Media
  Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά...
Τα 5 φρούτα που νομίζουμε ότι είναι λαχανικά  - Media
  Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός φρούτου και ενός λαχανικού; Η πιο απλή απάντηση είναι πως το ένα το τρώμε μαζί με τα αλμυρά κυρίως γεύματά μας,...
Ξεκινά το πρόγραμμα διανομής φρούτων, λαχανικών και γάλακτος στα σχολεία - Media
  Ξεκινά και πάλι με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς το πρόγραμμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης για φρούτα, λαχανικά και γάλα στα σχολεία των...
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν - Media
  Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα...
Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τις περισσότερες αντικαρκινικές ιδιότητες - Media
  Αντικαρκινικούς παράγοντες φαίνεται πως περιέχουν τα πορτοκάλια, τα σταφύλια και τα καρότα. Αυτό δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Scientific...
Στοπ στο ποπ κορν - Τι να τρώτε όταν βλέπετε ταινία για να μην παχαίνετε  - Media
  Το να παρακολουθήσεις μία ταινία ή τηλεοπτική σειρά είτε στον κινηματογράφο είτε στο σπίτι αποτελεί σίγουρα για όλους μας έναν από τους...
Κι όμως, το κάνεις λάθος - Δέκα μεγάλοι μύθοι για τα τρόφιμα - Media
  Τα καρότα μας βοηθούν να βλέπουμε στο σκοτάδι. Τα πορτοκάλια είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης C. Χρειάζονται 7 χρόνια για να πέψει ο...

Σελίδες