12/12/2019 02:17:42

ΛΑΧΑΝΙΚA

Αυτές είναι οι αγορές που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε από το σούπερ μάρκετ - Media
  Υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό θα ήταν να αποφεύγετε να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ. Οι λόγοι είναι οικονομικοί αλλά και ποιοτικοί. Δείτε ποια...
Ο δεκάλογος της μακροζωίας, ή πώς να «πιάσετε» τα 100 - Media
  Πολύ συχνά αναζητάμε το υπερτρόφιμο που θα μας χαρίσει τη μακροζωία ή μπλέκουμε σε έναν κυκεώνα μέτρησης θερμίδων, ζυγίσματος τροφών και...
Το αντικαρκινικό λαχανικό που ρίχνει την πίεση - Media
  Είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, ενώ αποτελεί το αγαπημένο σνακ του γνωστού μας Ποπάυ! Η έρευνα αποκαλύπτει όλους τους λόγους που δεν πρέπει να...
Φυσικό αντικαταθλιπτικό «πιάνει» σε τρεις εβδομάδες χωρίς παρενέργειες - Media
  Η υγιεινή διατροφή δεν χαρίζει μόνο υγεία και ισορροπημένο βάρος, αλλά και… ευτυχία υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές.
Αυτά τα 9 φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι  - Media
  Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά...
Τα 5 φρούτα που νομίζουμε ότι είναι λαχανικά  - Media
  Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός φρούτου και ενός λαχανικού; Η πιο απλή απάντηση είναι πως το ένα το τρώμε μαζί με τα αλμυρά κυρίως γεύματά μας,...
Ξεκινά το πρόγραμμα διανομής φρούτων, λαχανικών και γάλακτος στα σχολεία - Media
  Ξεκινά και πάλι με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς το πρόγραμμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης για φρούτα, λαχανικά και γάλα στα σχολεία των...
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν - Media
  Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα...
Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τις περισσότερες αντικαρκινικές ιδιότητες - Media
  Αντικαρκινικούς παράγοντες φαίνεται πως περιέχουν τα πορτοκάλια, τα σταφύλια και τα καρότα. Αυτό δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Scientific...
Στοπ στο ποπ κορν - Τι να τρώτε όταν βλέπετε ταινία για να μην παχαίνετε  - Media
  Το να παρακολουθήσεις μία ταινία ή τηλεοπτική σειρά είτε στον κινηματογράφο είτε στο σπίτι αποτελεί σίγουρα για όλους μας έναν από τους...
Κι όμως, το κάνεις λάθος - Δέκα μεγάλοι μύθοι για τα τρόφιμα - Media
  Τα καρότα μας βοηθούν να βλέπουμε στο σκοτάδι. Τα πορτοκάλια είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης C. Χρειάζονται 7 χρόνια για να πέψει ο...
Έμφραγμα - εγκεφαλικό: Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά - Media
  Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η μη επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, ευθύνεται για την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου...
Σουφλέ λαχανικών - Media
  Ένας έξυπνος τρόπος για να φάνε όλοι τα λαχανικά τους είναι αυτό το εκπληκτικό σουφλέ λαχανικών. Φτιάξτε το και θα μας θυμηθείτε. Υλικά Συνταγής
Αυτά είναι τα ιδανικότερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα - Media
  Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες...
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Πώς συνδέεται με τις… πατάτες που τρώτε - Media
  Ο κίνδυνος για καρκίνο του παχέος εντέρου θα μπορούσε να μειωθεί με την κατανάλωση πολύχρωμων τροφών, όπως είναι ο συνδυασμός από μοβ πατάτες,...
Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές του φθινοπώρου - Media
  Το καλοκαίρι έφυγε και πήρε μαζί του πολλά πλούσια σε αντιοξειδωτικά φρούτα και λαχανικά.   Ωστόσο, το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για...
Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα - Media
  Η άσκηση, η κατανάλωση σπιτικού φαγητού μαγειρεμένου με ποιοτικές πρώτες ύλες και η αποφυγή κατεργασμένων τροφών πλούσιων σε αλάτι και ζάχαρη,...
Τα 5 φρούτα που νομίζουμε ότι είναι λαχανικά  - Media
  Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο.   Αποτρέπουν...
Εννέα φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι - Media
  Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά...
Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα & λαχανικά - Media
  Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών. Ο λόγος είναι ότι...

Σελίδες