23/08/2019 11:10:50

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το «τζανκ φουντ» αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η μεσογειακή διατροφή τον μειώνει - Media
  Το «σκουπιδο-φαγητό» (τζανκ-φουντ) αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό...
Λιγότερο σοβαρά τα εγκεφαλικά με ένα μισάωρο περπάτημα τη μέρα  - Media
  Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθουν σοβαρό εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα...
Ελληνική ελιά: Ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία - Τι πρέπει να προσέχουμε! - Media
  Η ελιά είναι βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής, είναι πλούσια και σε θρεπτικά συστατικά, αλλά εκτός από την πλούσια γεύση της...
Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί τους πλούσιους και τους μορφωμένους! - Media
Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα από άποψη...
H μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού - Media
6.3.2017
Οι γυναίκες που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη...
Ένας στους τρεις Έλληνες δεν μπορεί να αγοράσει βασικά είδη διατροφής - Επιστροφή στη μεσογειακή διατροφή - Media
  Πιο κοντά στη μεσογειακή διατροφή βρίσκονται σήμερα οι Έλληνες καταναλωτές, ενώ λόγω οικονομικής κρίσης μειώθηκε, σε σχέση με το 2011, το ποσοστό...
Μεγάλες αυξήσεις σε βασικά είδη διατροφής - Media
  Σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη αν κάποιος θέλει να αποκτήσει καλύτερη μνήμη και να επιβραδύνει την εμφάνιση άνοιας και...
Απομακρύνονται οι μαθητές από τη μεσογειακή διατροφή – Ένας στους τέσσερις δεν τρώνε πρωινό - Media
Μεγάλη μείωση καταγράφει τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των μαθητών στην Ελλάδα που ακολουθεί «ικανοποιητικές» διατροφικές συνήθειες, σύμφωνες δηλαδή...
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από εμφράγματα και εγκεφαλικά όσο και οι στατίνες! - Media
Πολλοί άνθρωποι που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο απλώς με τη βοήθεια της μεσογειακής...
H μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού - Media
Οι γυναίκες που ακολουθούν πιστά την μεσογειακού τύπου διατροφή, εμφανίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο (πάνω από το μισό) για εμφάνιση καρκίνου της...
1000 +1 λόγοι για να τρώτε ελιές κάθε μέρα! - Media
26.3.2015In Vitro
Η Ελιά θεωρείται η απόλυτη ελληνική υπερτροφή, η βάση της μεσογειακής διατροφής και η πληρέστερη τροφή στον κόσμο. 
Μεσογειακή διατροφή προστατεύει την καρδιά περισσότερο και από τη γυμναστική - Media
Οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά την μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιοπάθεια μέσα στην επόμενη...
Διεθνές SOS για την παχυσαρκία - Media
Η παγκόσμια πρόοδος για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας προχωρά απελπιστικά αργά, με μία μόνο στις τέσσερις χώρες του πλανήτη να εφαρμόζουν...
Πίνουμε, καπνίζουμε, δεν υπάρχουν κονδύλια για πρόληψη, αλλά μας «σώζει» η Μεσογειακή διατροφή - Media
Αν και η Ελλάδα έχει απομακρυνθεί από την πρώτη θέση στην Ευρώπη στο προσδόκιμο ζωής, οι υπηρεσίες υγείας έχουν υποβαθμιστεί, βρισκόμαστε… ακόμη πάνω...
Τρόφιμα: Ο δούρειος ίππος για την καινοτομία και την ανάπτυξη - Media
του Γιάννη Ζαμπετάκη - επίκουρου καθηγητή Χημείας Τροφίμων ΕΚΠΑ - izabet@chem. uoa.gr   Το ζητούμενο για τον τόπο σήμερα είναι να αποκτήσει άμεσα ένα...