03/07/2020 13:23:17

ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μεταβολισμός: Πέντε τρόποι να τον αυξήσετε - Media
  Μετά την ηλικία των 25 ετών, ο μεταβολισμός υπό φυσιολογικές συνθήκες επιβραδύνεται κατά 5% κάθε δεκαετία. Έτσι, αν τρώτε στα 40 όπως τρώγατε στα...
Αν πιείτε αυτό το βράδυ, όσο κοιμάστε το σώμα σας θα καίει λίπος - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν...
Αυτές είναι οι 10 τροφές που τρως και... αδυνατίζεις! - Media
  Στη ζωή σου καταναλώνεις πολλές τροφές, από τις οποίες αρκετές έχουν θερμογόνο αποτέλεσμα, ενώ άλλες περιέχουν θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που...
Δε φαντάζεστε πόσες θερμίδες καίτε την ώρα που κοιμάστε - Media
  Όταν αναζητάτε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες μέσα στην ημέρα, σίγουρα το μυαλό σας δεν πάει στον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όταν...
Μεταβολισμός: Τα έξι συμπτώματα που μαρτυρούν ότι έχει «απορρυθμιστεί»  - Media
  Μήπως τελευταία νιώθετε πιο κουρασμένοι απ’ ό,τι συνήθως; Όταν μιλάμε για τον μεταβολισμό συνήθως το μυαλό μας πάει στο αδυνάτισμα, όμως ο ρόλος...
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά; Κι όμως, ο καφές είναι σύμμαχός σας! - Media
  Ο καφές περιέχει... καφεΐνη. Η οποία είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά...

Σελίδες