06/03/2021 09:28:45
ΣAΒΒΑΤΟ 6 ΜAΡΤΙΟΣ 2021
Facebook
Twitter
RSS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αργήσαμε πολύ και τώρα τρέχουμε...
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
Περισσότερα
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
30.1.2021
Το Ποντίκι Web
Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
1.12.2020
To Ποντίκι Web
DeepMind: Η τεχνητή νοημοσύνη της Google έλυσε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της βιολογίας (Photos)
Δεν έχει όρια η επιστήμη, ούτε οι ανακαλύψεις του ανθρώπου: Αυτή τη φορά οι επιστήμονες κατάφεραν να λύσουν ένα από τα μεγαλύτερα «μυστήρια» της...
27.10.2020
Το Ποντίκι Web
Γιατί πρέπει να τρως αυγά στο πρωινό
Χρειαζόμαστε τις πρωτεΐνες για γερούς μύες και γερά οστά. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bournemouth δίνουν έξυπνες συμβουλές που σας βοηθήσουν...
28.9.2020
Το Ποντίκι Web
Η δίαιτα - έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ
Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά...
1.9.2020
Το Ποντίκι Web
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το εξαφανίσετε
Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους...
12.8.2020
Το Ποντίκι Web
Η Μέριλιν Μονρόε έτρωγε το πιο περίεργο πρωινό που έχουμε ακούσει
Σήμερα μέσω των κοινωνικών δικτύων ξέρουμε τα πάντα για τη διατροφή και τη ρουτίνα γυμναστικής των αγαπημένων μας σταρ. Για τα είδωλα του...
21.7.2020
Το Ποντίκι Web
Στρείδια: Πως επηρεάζει την υγεία η κατανάλωσή τους
Τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, λέει μία αμερικανίδα διαιτολόγος. Είναι ένα...
26.4.2020
Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος
Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε...
7.3.2020
Το Ποντίκι Web
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες
Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε...
29.1.2020
Το Ποντίκι Web
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες
Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και σας κρατούν...
29.9.2019
Το Ποντίκι Web
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό
Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον ...
8.9.2019
Το Ποντίκι Web
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους...
28.8.2019
Το Ποντίκι Web
Αυτές οι τροφές έχουν πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
19.8.2019
Το Ποντίκι Web
Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να «χτίσετε» μυς ή απλά να έχετε περισσότερη ενέργεια, μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί...
23.6.2019
Το Ποντίκι Web
Δέκα τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου
Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανικότητά του. Το...
31.5.2019
Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα
Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
ΝΕΑ
6.3.2021
Νίκος Καπραβέλος: Τελευταίος μήνας της νόσου ο Μάρτης - «Φόβος και τρόμος...
6.3.2021
Τηλεργασία: Ποιοι οι προβληματισμοί των εργαζόμενων, ποια τα οφέλη
6.3.2021
Η Μαρία Κάλλας εξιστορεί τη ζωή και την τέχνη της
6.3.2021
Στη Ρόδο η Πρόεδρος της Δημοκρατίας για τον εορτασμό της 73ης Επετείου της...
6.3.2021
Στο «βαθύ κόκκινο» από σήμερα η Φωκίδα και ο δήμος Ανωγείων
6.3.2021
Ο «Προμηθέας Δεσμώτης» του Δημήτρη Καμαρωτού
6.3.2021
Τα εμβόλια και το «αόρατο χέρι» της αγοράς...
6.3.2021
Ξανά μανά σενάρια εκλογών
6.3.2021
Αφιέρωμα: 1821-2021 / 200 Χρόνια Ανεξαρτησίας - Κύκλος τρίτος: Οι...
6.3.2021
Ένα σπίτι, ένα παιδί, χίλιες εικόνες…
5.3.2021
Μέρκελ σε Ερντογάν: Με διάλογο και στη βάση του Διεθνούς Δικαίου οι...
5.3.2021
Η νέα λειτουργία που δοκιμάζει το Twitter
5.3.2021
Tα σενάρια για το άνοιγμα των σχολείων - Τι θα γίνει με την παράταση της...
5.3.2021
Ξανά πρωταθλητής Ευρώπης ο Τεντόγλου - «Πέταξε» στα 8.35
5.3.2021
Ο «Πόλεμος των Εμβολίων»: Γιατί Ευρωπαίοι ηγέτες μπλοκάρουν τις αποστολές...
5.3.2021
Νοσηλεύτρια εγκατέλειψε τα νοσοκομεία για το... Sports Illustrated (Photos)
5.3.2021
Πρόσκληση Κομισιόν σε Μπάιντεν στην Παγκόσμια Σύνοδο για την Υγεία στη Ρώμη
5.3.2021
Πώς μια μεγάλη εταιρεία αποκάλυψε φορολογικούς «παραδείσους» στον... Ρήνο
5.3.2021
«Έφυγε» στα 61 του ο κορυφαίος Γάλλος χορευτής Πατρίκ Ντιπόν (Videos)
5.3.2021
Άντονι Φάουτσι: Τι λέει για τα εμβόλια και για την πανδημία στην Ελλάδα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χίλιες
Λέξεις
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΕΛΟΙΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ "Π"
Ο...Σατιρικός
6 Μάρτιος 2021
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Ημέρας
Μήνα
All Time
Ξανά μανά σενάρια εκλογών
Τα εμβόλια και το «αόρατο χέρι» της αγοράς...
Ένα σπίτι, ένα παιδί, χίλιες εικόνες…
Αφιέρωμα: 1821-2021 / 200 Χρόνια Ανεξαρτησίας - Κύκλος τρίτος: Οι ιδιαιτερότητες της Επανάστασης
Νίκος Καπραβέλος: Τελευταίος μήνας της νόσου ο Μάρτης - «Φόβος και τρόμος» μας οι μεταλλάξεις
Η μεγάλη σφαγή της Μακρονήσου - Το χρονικό της εν ψυχρώ δολοφονίας των 300 αμετανόητων φαντάρων
«Τέλος» το Καφέ της Χαράς για την Τζόυς Ευείδη
Ρουβίκωνας σε Λιγνάδη: «Κόψε τις απειλές βλάκα»
Ο Γιώργος Παπαδάκης στην θέση της Σκορδά και του Λιάγκα
Θεσσαλία: Αδέλφια στρατιωτικοί βίαζαν, επί τρία χρόνια, 5χρονο αγοράκι
Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης παντρεύεται - Άνω κάτω το Διαφάνι
Ο Δεκάλογος Κατά του Κορωνοϊού - Από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ
Κοινωνικό μέρισμα: Οι χαμηλοσυνταξιούχοι και οι 3 ακόμη κατηγορίες δικαιούχων - Μέσα στην βδομάδα οι τελικές ανακοινώσεις
Η μεγάλη σφαγή της Μακρονήσου - Το χρονικό της εν ψυχρώ δολοφονίας των 300 αμετανόητων φαντάρων
Ο ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού που ο Κασιδιάρης έστειλε στο εκτελεστικό απόσπασμα