06/03/2021 09:28:45

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα - Media
30.1.2021Το Ποντίκι Web
Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
  Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
DeepMind: Η τεχνητή νοημοσύνη της Google έλυσε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της βιολογίας (Photos) - Media
1.12.2020To Ποντίκι Web
DeepMind: Η τεχνητή νοημοσύνη της Google έλυσε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της βιολογίας (Photos)
  Δεν έχει όρια η επιστήμη, ούτε οι ανακαλύψεις του ανθρώπου: Αυτή τη φορά οι επιστήμονες κατάφεραν να λύσουν ένα από τα μεγαλύτερα «μυστήρια» της...
Γιατί πρέπει να τρως αυγά στο πρωινό - Media
27.10.2020Το Ποντίκι Web
Γιατί πρέπει να τρως αυγά στο πρωινό
  Χρειαζόμαστε τις πρωτεΐνες για γερούς μύες και γερά οστά. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bournemouth δίνουν έξυπνες συμβουλές που σας βοηθήσουν...
Η δίαιτα - έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ - Media
28.9.2020Το Ποντίκι Web
Η δίαιτα - έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ
  Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά...
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το εξαφανίσετε - Media
1.9.2020Το Ποντίκι Web
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το εξαφανίσετε
  Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους...
Η Μέριλιν Μονρόε έτρωγε το πιο περίεργο πρωινό που έχουμε ακούσει - Media
12.8.2020Το Ποντίκι Web
Η Μέριλιν Μονρόε έτρωγε το πιο περίεργο πρωινό που έχουμε ακούσει
  Σήμερα μέσω των κοινωνικών δικτύων ξέρουμε τα πάντα για τη διατροφή και τη ρουτίνα γυμναστικής των αγαπημένων μας σταρ. Για τα είδωλα του...
Στρείδια: Πως επηρεάζει την υγεία η κατανάλωσή τους - Media
21.7.2020Το Ποντίκι Web
Στρείδια: Πως επηρεάζει την υγεία η κατανάλωσή τους
  Τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, λέει μία αμερικανίδα διαιτολόγος. Είναι ένα...
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος - Media
26.4.2020Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος
  Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε...
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες - Media
7.3.2020Το Ποντίκι Web
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες
  Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε...
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες - Media
29.1.2020Το Ποντίκι Web
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες
  Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και σας κρατούν...
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό - Media
29.9.2019Το Ποντίκι Web
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό
  Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον ...
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί - Media
8.9.2019Το Ποντίκι Web
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
  Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους...
Αυτές οι τροφές έχουν πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα - Media
28.8.2019Το Ποντίκι Web
Αυτές οι τροφές έχουν πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
  Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους - Media
19.8.2019Το Ποντίκι Web
Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους
  Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να «χτίσετε» μυς ή απλά να έχετε περισσότερη ενέργεια, μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί...
Δέκα τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου - Media
23.6.2019Το Ποντίκι Web
Δέκα τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου
  Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανικότητά του. Το...
11 σούπερ τροφές που καίνε λίπος και σε χορταίνουν - Media
31.5.2019Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα
  Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...