06/03/2021 09:28:45

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα  - Media
  Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
DeepMind: Η τεχνητή νοημοσύνη της Google έλυσε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της βιολογίας (Photos) - Media
  Δεν έχει όρια η επιστήμη, ούτε οι ανακαλύψεις του ανθρώπου: Αυτή τη φορά οι επιστήμονες κατάφεραν να λύσουν ένα από τα μεγαλύτερα «μυστήρια» της...
Γιατί πρέπει να τρως αυγά στο πρωινό  - Media
  Χρειαζόμαστε τις πρωτεΐνες για γερούς μύες και γερά οστά. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bournemouth δίνουν έξυπνες συμβουλές που σας βοηθήσουν...
Η δίαιτα - έκπληξη που μειώνει κατά 40% το λίπος στο ήπαρ - Media
  Μία δίαιτα υψηλής, και όχι χαμηλής, περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και μειωμένη σε θερμίδες οδήγησε σε μείωση του συσσωρευμένου λίπους στο ήπαρ κατά...
Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το εξαφανίσετε - Media
  Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους...
Η Μέριλιν Μονρόε έτρωγε το πιο περίεργο πρωινό που έχουμε ακούσει - Media
  Σήμερα μέσω των κοινωνικών δικτύων ξέρουμε τα πάντα για τη διατροφή και τη ρουτίνα γυμναστικής των αγαπημένων μας σταρ. Για τα είδωλα του...
Στρείδια: Πως επηρεάζει την υγεία η κατανάλωσή τους - Media
  Τα στρείδια είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και παρέχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία, λέει μία αμερικανίδα διαιτολόγος. Είναι ένα...
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος - Media
  Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε...
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες - Media
  Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε...
Αποχή από το κρέας: Από ποιες τροφές θα πάρετε πρωτεΐνες - Media
  Οι πρωτεΐνες στη διατροφή είναι απαραίτητες για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Παράλληλα, αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και σας κρατούν...
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό - Media
  Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον ...
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί - Media
  Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους...
Αυτές οι τροφές έχουν πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα - Media
  Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών τάσεων των τελευταίων χρόνων, όπως η κετογονική, η...
Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους - Media
  Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να «χτίσετε» μυς ή απλά να έχετε περισσότερη ενέργεια, μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί...
Δέκα τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου  - Media
  Το κολλαγόνο είναι μια ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και βοηθά το δέρμα να διατηρήσει τη νεανικότητά του. Το...
11 σούπερ τροφές που καίνε λίπος και σε χορταίνουν - Media
  Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής...