Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός και η Σοφία Λόρεν δεν είναι διατεθειμένη να αφήσει αυτόν τον αριθμό να επηρεάσει τη ζωντάνια και την ενεργητικότητά της.

«Όταν λέω μερικές φορές ότι είναι 86 ετών, δεν το πιστεύω. Αισθάνομαι 20» αναφέρει χαρακτηριστικά σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό του AARP

Η 86χρονη σταρ που με τη λαμπρή καριέρα της στον κινηματογράφο έχει κερδίσει πεντε Χρυσές Σφαίρες, υποδύεται μια επιζήσασα του Ολοκαυτώματος στη νέα ταινία του Netflix «The Life Ahead».

Μιλώντας στο περιοδικό, η ηθοποιός  μοιράζεται τη σοφία που αποκόμισε από τη ζωή και την πορεία της, αναφέροντας μεταξύ άλλων εξι πράγματα που έμαθε μέσα στα χρόνια και τα οποία συνέβαλαν καθοριστικά στην ευτυχία της.

«Όταν κοιτάζω στον καθρέφτη, επιδοκιμάζω τον εαυτό μου. Δεν ρωτάω “είσαι τέλεια;” ή “είσαι όμορφη;”. Όχι! Το σημαντικό είναι πόσο ασφαλής και χαρούμενη νιώθω μέσα μου» σημειώνει, εξηγώντας τον πρώτο κανόνα για την ευτυχία…
 

Το δεύτερο “μυστικό” που φέρνει χαρά και ευτυχία στη ζωή της, όπως εξομολογείται η ίδια είναι η κοντινή σχέση που έχει με τα παιδιά και τα εγγόνια της.

«Οι δυο γιοι μου έχουν δύο παιδιά και μιλάμε συχνά στο τηλέφωνο, στέλνουμε ο ένας στον άλλον φωτογραφίες. Προσπαθώ να ζω αυτές τις όμορφες στιγμές μέσα στην πανδημία, ενώ περιμένουμε όλοι ένα καλύτερο αύριο».

Συνεχίζοντας τη “συνταγή της ευτυχίας” αναφέρεται στο τρίτο και τέταρτο «συστατικό» της σταρ. Πρόκειται για δύο πρακτικές που εφαρμόζει εδώ και χρόνια και αφορούν στην προσπάθειά της να γεύεται τις μικρές χαρές της ζωής, διώχνοντας συνειδητά και αποφασιστικά οτιδήποτε αρνητικό από τη ζωή της.

Ως πέμπτο παράγοντα που συνέβαλε στην ευτυχία της, η Λόρεν αναφέρει την απόφασή της να γεράσει φυσικα:  «Γιατί να αλλάξεις το σώμα σου και να γίνεις κάποια άλλη, εάν είσαι μια χαρά μέσα σου; Ποτέ δεν μου πέρασε από το μυαλό να κάνω κάτι τέτοιο. Ποτέ. Μου αρέσει αυτό που έχω. Μου αρέσει ο εαυτός μου!» τονίζει.

Τέλος, ολοκληρώνοντας τις συμβουλές τις για μια ευτυχισμένη ζωή, η Λόρεν – που έχασε το 2007 τον σύζυγό της Κάρλο Πόντι μετά από 4 δεκαετίες κοινής ζωής – επισήμανε ότι ένας βασικός κανόνας στη ζωή της είναι να συμφιλιώνεται με τα πράγματα που δεν μπορεί να αλλάξει.

«Ήμουν πολύ στενοχωρημένη όταν έχασα τον άνδρα μου. Δεν ξεπερνάς ποτέ αυτό το συναίσθημα. Ποτέ. Κάθε φορά που το σκέφτεσαι, ένα ισχυρό αίσθημα μοναξιάς επιστρέφει. Όμως αυτή είναι η ζωή», καταλήγει.