26/01/2021 23:42:26

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κρέας στα κάρβουνα: Πώς να μειώσετε τις καρκινογόνες ουσίες - Media
19.1.2021Το Ποντίκι Web
Κρέας στα κάρβουνα: Πώς να μειώσετε τις καρκινογόνες ουσίες
  Πόσο καλά ψημένο να είναι το κρέας, ποια τεχνική να εφαρμόζουμε στο ψήσιμο και τι πρέπει να περιέχει η μαρινάδα, ούτως ώστε να μειωθεί η παραγωγή...
Θέλεις να μπεις στον κόσμο των vegan; Δες τι πρέπει να κάνεις! - Media
18.1.2021Το Ποντίκι Web
Θέλεις να μπεις στον κόσμο των vegan; Δες τι πρέπει να κάνεις!
Δηλώνουν πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και πιο εναρμονισμένοι με τη φύση και τα πλάσματά της, η τάση της αυστηρής χορτοφαγικής διατροφής κερδίζει...
Κορωνοϊός: Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά σε μια εποχή με μάσκες και αποστάσεις! - Media
15.1.2021Εύα Μπουργάνη
Κορωνοϊός: Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά σε μια εποχή με μάσκες και αποστάσεις!
  Η πανδημία του Covid-19 και οι νέες συνθήκες που αυτή επέβαλε έχουν δημιουργήσει μία νέα πραγματικότητα στη ζωή και την καθημερινότητά μας σε πολλά...
Υπέρταση: Επτά τρόποι για να τη ρυθμίσετε - Media
29.12.2020Το Ποντίκι Web
Υπέρταση: Επτά τρόποι για να τη ρυθμίσετε
  Υποφέρετε από υπέρταση; Μικρές αλλαγές και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση, απομακρύνοντας τον...
Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου μέσα στις γιορτές - Media
28.12.2020Το Ποντίκι Web
Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου μέσα στις γιορτές
  Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τουλάχιστον 2-3 κιλά στις γιορτές είναι πολύ συνηθισμένη. Πολλοί παχαίνουν ακόμα περισσότερο την εβδομάδα...
Γιορτές: 12 απλές συμβουλές για να ξεπεράσετε την θλίψη των ημερών - Media
26.12.2020Το Ποντίκι Web
Γιορτές: 12 απλές συμβουλές για να ξεπεράσετε την θλίψη των ημερών
  Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι κατεξοχήν ημέρες χαλάρωσης ξεκούρασης, θαλπωρής, αγάπης και ευδαιμονίας. Για κάποιους όμως...
Χριστουγεννιάτικο δέντρο: Τι λάθος κάνουν όλοι στη διακόσμησή του - Media
11.12.2020Το Ποντίκι Web
Χριστουγεννιάτικο δέντρο: Τι λάθος κάνουν όλοι στη διακόσμησή του
  Τα χριστούγεννα κοντοζυγώνουν, οπότε αν είστε από αυτούς που δεν έχουν στολίσει ακόμα το Χριστουγεννιάτικο δέντρο τους, μάλλον ήρθε η ώρα να το...
«Η Αλίκη μου είχε πει “εσύ νομίζεις ότι θα λένε αυτή είναι η νέα μεγάλη σταρ αλλά θα σε βρίζουν όλοι μαζί” » - Media
23.11.2020Το Ποντίκι Web
«Η Αλίκη μου είχε πει “εσύ νομίζεις ότι θα λένε αυτή είναι η νέα μεγάλη σταρ αλλά θα σε βρίζουν όλοι μαζί” »
  Στην εκπομπή "Έλα Χαμογέλα" μίλησε μέσω Skype η Μιμή Ντενίση κάνοντας μια αναδρομή στην καιρέρα της. Μάλιστα, η ηθοποιός θυμήθηκε τη σχέση που είχε...
Η τηλεργασία... παχαίνει! Δέκα συμβουλές για να αποφύγεις τα περιττά κιλά - Media
6.11.2020Το Ποντίκι Web
Η τηλεργασία... παχαίνει! Δέκα συμβουλές για να αποφύγεις τα περιττά κιλά
  Τι πρέπει να προσέξουν όσοι εργάζονται με τηλε-εργασία. Σε ποιο σημείο του σπιτιού δεν πρέπει να έχουν το γραφείο τους. Τι ισχύει για τα γεύματα...
Έξι φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις στο παιδί σου - Media
29.10.2020Το Ποντίκι Web
Έξι φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις στο παιδί σου
  Η ψυχολόγος Γιώτα Κατεβαίνη εντοπίζει κάποιες συνήθεις φράσεις με τις οποίες πληγώνουμε άθελα μας τα παιδιά και δίνει πολύτιμα παραδείγματα για το...
Έντερο: Τα σημάδια που «φωνάζουν» οτι υπάρχει πρόβλημα κι εσείς αγνοείτε... - Media
22.10.2020Το Ποντίκι Web
Έντερο: Τα σημάδια που «φωνάζουν» οτι υπάρχει πρόβλημα κι εσείς αγνοείτε...
  «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με πληθώρα...
Διασταυρούμενη μόλυνση μέσω τροφίμων: Πότε κινδυνεύετε - Τι να προσέξετε - Media
21.10.2020Το Ποντίκι Web
Διασταυρούμενη μόλυνση μέσω τροφίμων: Πότε κινδυνεύετε - Τι να προσέξετε
  Η διασταυρούμενη μόλυνση είναι η μεταφορά επιβλαβών βακτηρίων σε τρόφιμα από άλλα τρόφιμα, από σανίδες κοπής, από σκεύη κ.λπ., όταν δεν τα...
Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους - Media
21.10.2020Το Ποντίκι Web
Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους
Για τους περισσότερους το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι αποτελεί πλέον πολυτέλεια. Λίγο η δουλειά που δεν επιτρέπει πάντα χρόνο διαλείμματος, λίγο η...
Εστίες κουζίνας: Πώς να τις κάνετε να λάμπουν σε δευτερόλεπτα! - Media
20.10.2020Το Ποντίκι Web
Εστίες κουζίνας: Πώς να τις κάνετε να λάμπουν σε δευτερόλεπτα!
  Αν έχετε λίγο χρόνο στη διάθεσή σας μάλλον έχει έρθει η ώρα να κάνετε ένα καλό καθάρισμα στις κεραμικές σας εστίες. Αν είστε από τις νοικοκυρές που...
Γρίπη - κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε κάνει... περδίκι! - Media
14.10.2020Το Ποντίκι Web
Γρίπη - κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε κάνει... περδίκι!
  Όταν το κρυολόγημα μας χτυπήσει την πόρτα ή μάλλον τη μύτη οι περισσότεροι αναζητούμε καταφύγιο στη ζεστασιά μίας κοτόσουπας. Γιατί όμως ο ζωμός...
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα - Media
8.10.2020Το Ποντίκι Web
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα
  Από τη μία μεριά τα χρειαζόμαστε για σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από την άλλη όμως τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα...
Συμβουλές και μυστικά για δυνατά και υγιή νύχια - Media
25.9.2020Το Ποντίκι Web
Συμβουλές και μυστικά για δυνατά και υγιή νύχια
  Αν θέλετε τα χέρια σας να είναι πάντα περιποιημένα ή αν χρειάζεστε μακριά νύχια γιατί παίζετε κάποιο έγχορδο όργανο, μπορεί συχνά να απογοητεύεστε...
Πίνουμε δηλητήριο; Νερό με νιτρικά σε πολλές περιοχές - Media
31.8.2020Το Ποντίκι Web
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
  Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες ύπνου)...
Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Συμβουλές προς φοιτητές που αναζητούν στέγη - Media
30.8.2020Το Ποντίκι Web
Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Συμβουλές προς φοιτητές που αναζητούν στέγη
  Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) παρέχει συμβουλές στους φοιτητές που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε σχολές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και...
Συμβουλές για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις - Media
20.8.2020Το Ποντίκι Web
Συμβουλές για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις
  Κάτι το αλάτι, κάτι το χλώριο, κάτι ο ιδρώτας και η μυκητίαση γίνεται ο φόβος και ο τρόμος του καλοκαιριού, κυρίως γιατί είναι τόσο εύκολο να την...

Σελίδες