24/10/2020 20:54:52

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Έντερο: Τα σημάδια που «φωνάζουν» οτι υπάρχει πρόβλημα κι εσείς αγνοείτε... - Media
22.10.2020Το Ποντίκι Web
Έντερο: Τα σημάδια που «φωνάζουν» οτι υπάρχει πρόβλημα κι εσείς αγνοείτε...
  «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με πληθώρα...
Διασταυρούμενη μόλυνση μέσω τροφίμων: Πότε κινδυνεύετε - Τι να προσέξετε - Media
21.10.2020Το Ποντίκι Web
Διασταυρούμενη μόλυνση μέσω τροφίμων: Πότε κινδυνεύετε - Τι να προσέξετε
  Η διασταυρούμενη μόλυνση είναι η μεταφορά επιβλαβών βακτηρίων σε τρόφιμα από άλλα τρόφιμα, από σανίδες κοπής, από σκεύη κ.λπ., όταν δεν τα...
Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους - Media
21.10.2020Το Ποντίκι Web
Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους
Για τους περισσότερους το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι αποτελεί πλέον πολυτέλεια. Λίγο η δουλειά που δεν επιτρέπει πάντα χρόνο διαλείμματος, λίγο η...
Εστίες κουζίνας: Πώς να τις κάνετε να λάμπουν σε δευτερόλεπτα! - Media
20.10.2020Το Ποντίκι Web
Εστίες κουζίνας: Πώς να τις κάνετε να λάμπουν σε δευτερόλεπτα!
  Αν έχετε λίγο χρόνο στη διάθεσή σας μάλλον έχει έρθει η ώρα να κάνετε ένα καλό καθάρισμα στις κεραμικές σας εστίες. Αν είστε από τις νοικοκυρές που...
Γρίπη - κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε κάνει... περδίκι! - Media
14.10.2020Το Ποντίκι Web
Γρίπη - κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε κάνει... περδίκι!
  Όταν το κρυολόγημα μας χτυπήσει την πόρτα ή μάλλον τη μύτη οι περισσότεροι αναζητούμε καταφύγιο στη ζεστασιά μίας κοτόσουπας. Γιατί όμως ο ζωμός...
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα - Media
8.10.2020Το Ποντίκι Web
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα
  Από τη μία μεριά τα χρειαζόμαστε για σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από την άλλη όμως τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα...
Συμβουλές και μυστικά για δυνατά και υγιή νύχια - Media
25.9.2020Το Ποντίκι Web
Συμβουλές και μυστικά για δυνατά και υγιή νύχια
  Αν θέλετε τα χέρια σας να είναι πάντα περιποιημένα ή αν χρειάζεστε μακριά νύχια γιατί παίζετε κάποιο έγχορδο όργανο, μπορεί συχνά να απογοητεύεστε...
Πίνουμε δηλητήριο; Νερό με νιτρικά σε πολλές περιοχές - Media
31.8.2020Το Ποντίκι Web
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
  Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες ύπνου)...
Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Συμβουλές προς φοιτητές που αναζητούν στέγη - Media
30.8.2020Το Ποντίκι Web
Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Συμβουλές προς φοιτητές που αναζητούν στέγη
  Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) παρέχει συμβουλές στους φοιτητές που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε σχολές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και...
Συμβουλές για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις - Media
20.8.2020Το Ποντίκι Web
Συμβουλές για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις
  Κάτι το αλάτι, κάτι το χλώριο, κάτι ο ιδρώτας και η μυκητίαση γίνεται ο φόβος και ο τρόμος του καλοκαιριού, κυρίως γιατί είναι τόσο εύκολο να την...
Συμβουλές για τέλειο μαύρισμα (Photos) - Media
14.8.2020Το Ποντίκι Web
Συμβουλές για τέλειο μαύρισμα (Photos)
  Το μέγα πρόβλημα, ανδρών και γυναικών, κάθε καλοκαίρι και η απόδειξη, της καλοπερασιάς σου, το φθινόπωρο. Ένα ωραίο μαύρισμα, σε κάνει να “φωτίζεις...
Στυτική δυσλειτουργία: Πώς να την καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα! - Media
6.8.2020Το Ποντίκι Web
Στυτική δυσλειτουργία: Πώς να την καταπολεμήσετε χωρίς φάρμακα!
  Ειδικοί από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, προτείνουν απλές αλλαγές και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής...
Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξετε στα 40άρια - Media
29.7.2020Το Ποντίκι Web
Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξετε στα 40άρια
  Ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο και καθώς ο κλοιός της ζέστης σφίγγει γύρω μας είναι καλό να πάρουμε όλα τα απαραίτητα μέτρα
Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά που σας ταλαιπωρούν - Media
29.7.2020Το Ποντίκι Web
Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά που σας ταλαιπωρούν
  Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά ευπροσάρμοστη μηχανή. Ακόμα και αν το παραμελήσατε για καιρό και έχουν προστεθεί σε αυτό περιττά κιλά....
Τι πρέπει να αλλάξετε το καλοκαίρι στον ύπνο σας - Media
27.7.2020Το Ποντίκι Web
Τι πρέπει να αλλάξετε το καλοκαίρι στον ύπνο σας
  Ο ύπνος είναι απαραίτητος ανεξαρτήτως εποχής του χρόνου, αλλά πολλοί συνηθίζουν να ξενυχτούν το καλοκαίρι, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση Καλοκαίρι...
EETT: Πώς θα αποκτήσετε πιο γρήγορη σύνδεση στο Internet - Όλα τα μυστικά (Video) - Media
20.7.2020Το Ποντίκι Web
EETT: Πώς θα αποκτήσετε πιο γρήγορη σύνδεση στο Internet - Όλα τα μυστικά (Video)
  Τους τρόπους με τους οποίους οι χρήστες μπορούν να έχουν πιο γρήγορη και αξιόπιστη σύνδεση στο Internet σε ειδικές συνθήκες, όπως οι συνθήκες COVID...
Έχετε υπέρταση; Τι να αλλάξετε από σήμερα στη διατροφή σας - Media
20.7.2020Το Ποντίκι Web
Έχετε υπέρταση; Τι να αλλάξετε από σήμερα στη διατροφή σας
  Σήμερα, ένα ποσοστό 20% των ενήλικων Ελλήνων εμφανίζουν υπέρταση. Το ποσοστό αυτό φαίνεται να αυξάνεται πολύ σε ηλικία άνω των 60 ετών, καθώς...
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρεις συμβουλές για να έχετε αποτέλεσματα - Media
17.7.2020Το Ποντίκι Web
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρεις συμβουλές για να έχετε αποτέλεσματα
  Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να χάσουν βάρος, με αρκετούς μάλιστα να...
Έχετε υψηλή πίεση; Έτσι θα τη ρίξετε πάνω από πέντε μονάδες - Media
14.7.2020Το Ποντίκι Web
Έχετε υψηλή πίεση; Έτσι θα τη ρίξετε πάνω από πέντε μονάδες
  Οκτώ καθοριστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής μπορεί να οδηγήσουν σε θεαματική μείωση των τιμών της αρτηριακής πίεσης υποστηρίζουν οι...
Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνετε να ελέγχετε την πείνα σας - Media
5.7.2020Το Ποντίκι Web
Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνετε να ελέγχετε την πείνα σας
  Μήπως δεν μπορείτε να ελέγξετε την πείνα σας και τρωτε συνέχεια; Δεν είστε οι μόνοι! Πολλοί το παθαίνουν αυτό λόγω κακών συνηθειών ή απλά βαρεμάρας...

Σελίδες