26/01/2021 23:42:26

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κρέας στα κάρβουνα: Πώς να μειώσετε τις καρκινογόνες ουσίες  - Media
  Πόσο καλά ψημένο να είναι το κρέας, ποια τεχνική να εφαρμόζουμε στο ψήσιμο και τι πρέπει να περιέχει η μαρινάδα, ούτως ώστε να μειωθεί η παραγωγή...
Θέλεις να μπεις στον κόσμο των vegan; Δες τι πρέπει να κάνεις!  - Media
Δηλώνουν πιο υγιείς, πιο χαρούμενοι και πιο εναρμονισμένοι με τη φύση και τα πλάσματά της, η τάση της αυστηρής χορτοφαγικής διατροφής κερδίζει...
Κορωνοϊός: Μεγαλώνοντας ευτυχισμένα παιδιά σε μια εποχή με μάσκες και αποστάσεις! - Media
  Η πανδημία του Covid-19 και οι νέες συνθήκες που αυτή επέβαλε έχουν δημιουργήσει μία νέα πραγματικότητα στη ζωή και την καθημερινότητά μας σε πολλά...
Υπέρταση: Επτά τρόποι για να τη ρυθμίσετε - Media
  Υποφέρετε από υπέρταση; Μικρές αλλαγές και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση, απομακρύνοντας τον...
Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου μέσα στις γιορτές - Media
  Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τουλάχιστον 2-3 κιλά στις γιορτές είναι πολύ συνηθισμένη. Πολλοί παχαίνουν ακόμα περισσότερο την εβδομάδα...
Γιορτές: 12 απλές συμβουλές για να ξεπεράσετε την θλίψη των ημερών - Media
  Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι κατεξοχήν ημέρες χαλάρωσης ξεκούρασης, θαλπωρής, αγάπης και ευδαιμονίας. Για κάποιους όμως...
Χριστουγεννιάτικο δέντρο: Τι λάθος κάνουν όλοι στη διακόσμησή του - Media
  Τα χριστούγεννα κοντοζυγώνουν, οπότε αν είστε από αυτούς που δεν έχουν στολίσει ακόμα το Χριστουγεννιάτικο δέντρο τους, μάλλον ήρθε η ώρα να το...
«Η Αλίκη μου είχε πει “εσύ νομίζεις ότι θα λένε αυτή είναι η νέα μεγάλη σταρ αλλά θα σε βρίζουν όλοι μαζί” » - Media
  Στην εκπομπή "Έλα Χαμογέλα" μίλησε μέσω Skype η Μιμή Ντενίση κάνοντας μια αναδρομή στην καιρέρα της. Μάλιστα, η ηθοποιός θυμήθηκε τη σχέση που είχε...
Η τηλεργασία... παχαίνει! Δέκα συμβουλές για να αποφύγεις τα περιττά κιλά  - Media
  Τι πρέπει να προσέξουν όσοι εργάζονται με τηλε-εργασία. Σε ποιο σημείο του σπιτιού δεν πρέπει να έχουν το γραφείο τους. Τι ισχύει για τα γεύματα...
Έξι φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πεις στο παιδί σου - Media
  Η ψυχολόγος Γιώτα Κατεβαίνη εντοπίζει κάποιες συνήθεις φράσεις με τις οποίες πληγώνουμε άθελα μας τα παιδιά και δίνει πολύτιμα παραδείγματα για το...
Έντερο: Τα σημάδια που «φωνάζουν» οτι υπάρχει πρόβλημα κι εσείς αγνοείτε...  - Media
  «Βαρόμετρο» της συνολικής κατάστασης της υγείας μας και πεδίο δυναμικής επιστημονικής έρευνας αποτελεί η λειτουργία του εντέρου, με πληθώρα...
Διασταυρούμενη μόλυνση μέσω τροφίμων: Πότε κινδυνεύετε - Τι να προσέξετε  - Media
  Η διασταυρούμενη μόλυνση είναι η μεταφορά επιβλαβών βακτηρίων σε τρόφιμα από άλλα τρόφιμα, από σανίδες κοπής, από σκεύη κ.λπ., όταν δεν τα...
Τάπερ στη δουλειά – Εύκολες και υγιεινές ιδέες που θα σας κρατήσουν χορτάτους - Media
Για τους περισσότερους το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι αποτελεί πλέον πολυτέλεια. Λίγο η δουλειά που δεν επιτρέπει πάντα χρόνο διαλείμματος, λίγο η...
Εστίες κουζίνας: Πώς να τις κάνετε να λάμπουν σε δευτερόλεπτα!  - Media
  Αν έχετε λίγο χρόνο στη διάθεσή σας μάλλον έχει έρθει η ώρα να κάνετε ένα καλό καθάρισμα στις κεραμικές σας εστίες. Αν είστε από τις νοικοκυρές που...
Γρίπη - κρυολόγημα: Το φαγητό που θα σε κάνει... περδίκι!  - Media
  Όταν το κρυολόγημα μας χτυπήσει την πόρτα ή μάλλον τη μύτη οι περισσότεροι αναζητούμε καταφύγιο στη ζεστασιά μίας κοτόσουπας. Γιατί όμως ο ζωμός...
Τριγλυκερίδια: Πώς να τα μειώσετε χωρίς φάρμακα - Media
  Από τη μία μεριά τα χρειαζόμαστε για σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, από την άλλη όμως τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα...
Συμβουλές και μυστικά για δυνατά και υγιή νύχια - Media
  Αν θέλετε τα χέρια σας να είναι πάντα περιποιημένα ή αν χρειάζεστε μακριά νύχια γιατί παίζετε κάποιο έγχορδο όργανο, μπορεί συχνά να απογοητεύεστε...
Πίνουμε δηλητήριο;  Νερό με νιτρικά σε πολλές περιοχές - Media
  Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες ύπνου)...
Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών: Συμβουλές προς φοιτητές που αναζητούν στέγη - Media
  Το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ) παρέχει συμβουλές στους φοιτητές που πέτυχαν την εισαγωγή τους σε σχολές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και...
Συμβουλές για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις - Media
  Κάτι το αλάτι, κάτι το χλώριο, κάτι ο ιδρώτας και η μυκητίαση γίνεται ο φόβος και ο τρόμος του καλοκαιριού, κυρίως γιατί είναι τόσο εύκολο να την...

Σελίδες