ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5.7.2020Το Ποντίκι Web

Με αυτές τις 7 συμβουλές μαθαίνετε να ελέγχετε την πείνα σας

Μήπως δεν μπορείτε να ελέγξετε την πείνα σας και τρωτε συνέχεια; Δεν είστε οι μόνοι! Πολλοί το παθαίνουν αυτό λόγω κακών συνηθειών ή απλά βαρεμάρας...

30.6.2020Το Ποντίκι Web

Δέκα βήματα για να μη χρειαστεί να ανάψετε κλιματιστικό στο σπίτι

Είναι γεγονός πως όσο οι μέρες περνούν η θερμοκρασία όλο και θα ανεβαίνει. Η αναζήτηση δροσιάς στο σπίτι είναι μια συνεχής διαδικασία… επιβίωσης. Η...

18.6.2020Το Ποντίκι Web

Ουρολοίμωξη και κολύμπι: Τι πρέπει να προσέχετε

Μια ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σας σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας. Η ουρήθρα είναι ο...

15.6.2020Το Ποντίκι Web

Πώς να «ξεκολλήσει» η ζυγαριά σου από τα τελευταία 3 κιλά

Όταν ξεκίνησες να προσέχεις τη διατροφή σου, οι αλλαγές στο σώμα σου ήταν θεαματικές. Κάθε ριζική αλλαγή άλλωστε που φροντίζει το σώμα σου, γίνεται...

5.6.2020Το Ποντίκι Web

Το λάθος που κάνετε και δεν έχετε καλό WiFi στο σπίτι

Κλασικό πρόβλημα που μπορεί να μας κάνει να θέλουμε ακόμη και να σπάσουμε το κινητό είναι φυσικά η στιγμή που κολλάει το WiFi. Είναι μάλιστα ένα...

27.5.2020Το Ποντίκι Web

Πώς θα «ξεκολλήσετε» το παιδί σας από τον υπολογιστή

7.5.2020Το Ποντίκι Web

Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση στη θάλασσα από τον ασημένιο ολυμπιονίκη Σπ. Γιαννιώτη (video)

Πολλοί είναι εκείνοι που έχουν αρχίσει να κολυμπούν σ' όλη την Ελλάδα αφού αυτό το είδος άθλησης έχει πλέον επιτραπεί επίσημα από την πολιτεία. Η...

9.4.2020Το Ποντίκι Web

Γονείς: Πώς πρέπει να μιλάτε στα παιδιά σας για τον κορωνοϊό ανάλογα με την ηλικία τους

Η περίοδος που διανύουμε είναι φορτισμένη και ιδιαίτερη για όλους. Μοιάζει να είναι πολύ μεγαλύτερη από όσο περιμέναμε σε διάρκεια, έχει φέρει...

8.4.2020Το Ποντίκι Web

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Πέντε σωτήριοι τρόποι για να προλάβετε τη νόσο

Με τις κατάλληλες διαγνωστικές εξετάσεις οι περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου μπορούν να εντοπιστούν και να προληφθούν αποτελεσματικά. «Ο...

3.4.2020Το Ποντίκι Web

Αυξήθηκαν τα κρούσματα ενδοοικογενειακής βίας στη Ρόδο: «Τηλεφωνούν γυναίκες και ζητούν συμβουλές»

Η «καραντίνα» και ο κορωνοϊός, φαίνεται ότι βρίσκονται σε άμεση συνάρτηση με τα κρούσματα ενδοοικογενειακής βίας στη Ρόδο.

3.4.2020Το Ποντίκι Web

Κορωνοϊός: Ποιες τροφές βοηθούν τους πνεύμονες

Οι μέρες, που διανύουμε εξαιτίας του κορωνοϊού είναι δύσκολες. Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με μία νέα πραγματικότητα, που επιβάλλει πάνω από...

21.3.2020Το Ποντίκι Web

«Δεν πρέπει να είμαστε εγωιστές τέτοιες εποχές - Μπορούμε να μεταφέρουμε τον κορονοϊό» - Το γράμμα κορυφαίου Βέλγου ιολόγου στα παιδιά του

Τα ακριβή βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν τα παιδιά του για να μείνουν ασφαλείς κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορoνοϊού καταγράφει σε γράμμα...