24/01/2021 04:30:27
ΚΥΡΙΑΚΗ 24 ΙΑΝΟΥAΡΙΟΣ 2021
Facebook
Twitter
RSS
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Το Όχι είναι Όχι (ισχύει... για όλους)
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
Περισσότερα
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
Ελλάδα
Πολιτική
Οικονομία
Υγεία
Περιβάλλον
Media
Αθλητικά
Αυτοκίνητο
Κόσμος
Έντυπη Έκδοση
"Π" Art
ΒΙΒΛΙΟ
ΜΙΑ ΓΝΩΜΗ
ΘΕΑΤΡΟ
ΜΟΥΣΙΚΗ
ΣΙΝΕΜΑ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
ΘΕΜΑ
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
13.1.2021
Το Ποντίκι Web
Γυμναστική: Αυτό είναι το «μυστικό» για να κάψεις περισσότερο λίπος
Εάν αυτό τον χειμώνα θέλετε να κάψετε λίπος το μυστικό είναι να προπονηθείτε έξω στην ύπαιθρο υποστηρίζεται σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal...
1.1.2021
Το Ποντίκι Web
Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχουν τα ποτά των εορτών
Έρευνες έδειξαν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Ωστόσο, την περίοδο των εορτών είναι δύσκολο να μετριάσουμε...
30.12.2020
Το Ποντίκι Web
Κουραμπιές ή μελομακάρονο: Ποιο κερδίζει την μάχη των θερμίδων;
Τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες τέτοια εποχή, όπως κάθε Χριστούγεννα, έχουν την τιμητική τους και «εισβάλλουν» σε κάθε σπίτι.
22.12.2020
Το Ποντίκι Web
Μελομακάρονα - Κουραμπιέδες: Τι είναι πιο υγιεινό;
Τα γλυκά αποτελούν κυρίως πηγή υδατανθράκων (λόγω ζάχαρης και αλευριού) και λιπαρών. Ωστόσο μεταξύ τους υπάρχουν πολλές διαφορές, αναλόγως με το...
8.12.2020
Το Ποντίκι Web
Κουραμπιέδες - Μελομακάρονα: Δείτε πόσες θερμίδες έχει το καθένα!
Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή. Δείτε τι ισχύει με το κάθε ένα από...
28.9.2020
Το Ποντίκι Web
Νυχτερινές λιγούρες; Τι σνακ να επιλέξετε για να μην παχύνετε!
Ας είμαστε ειλικρινείς: Πόσες είναι οι φορές που έχουμε νιώσει μια “μικρή” λιγούρα κατά τις νυχτερινές ώρες, η οποία δεν μας αφήνει να κοιμηθούμε...
14.9.2020
Το Ποντίκι Web
Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν
Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που...
11.9.2020
Το Ποντίκι Web
Κατανομή θερμίδων μέσα στη μέρα: Πότε παίρνετε παραπάνω θερμίδες
Όσο μεταθέτετε προς το βράδυ τα γεύματά σας, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος να παίρνετε περισσότερες θερμίδες και να απειλείται η υγεία σας. Ιρλανδοί...
31.8.2020
Το Ποντίκι Web
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό, ποτό, ώρες ύπνου)...
11.8.2020
Το Ποντίκι Web
Σύκα: Πώς ωφελούν την υγεία, πόσες θερμίδες έχουν αλλά και τι να προσέχετε
Το επιστημονικό όνομα για το σύκο είναι το Ficus carica. Τα σύκα (και οι φλούδες τους) είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν μια...
16.7.2020
Το Ποντίκι Web
Υγιεινά και νόστιμα σνακ για το καλοκαίρι με λίγες θερμίδες
Το καλοκαίρι είναι ήδη στα μέσα και οι θερμοκρασίες στα ύψη. Ποιες είναι οι τροφές οι οποίες μας βοηθούν να δροσιστούμε στις καυτές μέρες του...
10.7.2020
Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες έχει το ποτό που προτιμάτε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού
Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα από τα ποτά που απολαμβάνουμε σε μια βραδινή μας έξοδο ή στο σπίτι με φίλους δεν... συνιστώνται ακριβώς από τους...
7.7.2020
Το Ποντίκι Web
Μύθος ότι το ψωμί παχαίνει – Τι λένε οι ειδικοί
Το ψωμί παρότι είχε την τιμητική του στην καραντίνα, συνήθως θεωρείται απαγορευτικό στο πλαίσιο μιας δίαιτας και αυτό γιατί διαθέτει υδατάνθρακες....
6.7.2020
Το Ποντίκι Web
Χωριάτικη σαλάτα με ψωμί: Πόσες θερμίδες έχει
Αν νομίζατε ότι με το να επιλέξετε να κάνετε ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και 1-2 φέτες λευκό ψωμί, τότε θα έχετε...
2.7.2020
Το Ποντίκι Web
Ποιο παγωτό - που τρώτε συνέχεια - έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ
Καλοκαίρι και παγωτό είναι έννοιες ταυτόσημες. Από μικρά παιδιά οι περισσότεροι από εμάς μετράγαμε πόσα παγωτά είχα φάει και κάναμε “διαγωνισμό” με...
2.7.2020
Το Ποντίκι Web
Πώς να πιεις τον καφέ σου γλυκό χωρίς θερμίδες και τεχνητά γλυκαντικά!
Θέλεις να περιορίσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις, αλλά σου είναι αδύνατον να μην πιεις τον καφέ σου γλυκό; Όπως ξέρεις ακόμα και με μερικά...
10.6.2020
Το Ποντίκι Web
Τι σχέση έχει το αδυνάτισμα με το χρώμα των πιάτων και τον φωτισμό
Το μυστικό είναι να μην νιώθετε ότι κάνετε δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα να παίρνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χάνετε. Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει...
26.4.2020
Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος
Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε...
15.4.2020
Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα (Λίστα)
Ακόμα μια γιορτινή περίοδος κατέφθασε και παρά το γεγονός ότι το φετινό Πάσχα θα είναι αρκετά διαφορετικό, αμέτρητοι διατροφικοί πειρασμοί που θα...
30.3.2020
Το Ποντίκι Web
Παχαίνει το ψωμί; Τρεις διατροφικοί μύθοι... διαλύονται!
Σελίδες
1
2
3
επόμενη ›
τελευταία »
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
ΝΕΑ
24.1.2021
ΗΠΑ: Συνελήφθη Τεξανός που κατηγορείται ότι απείλησε να σκοτώσει...
23.1.2021
Χρ. Σταϊκούρας: Την επόμενη εβδομάδα η καταβολή του επιδόματος θέρμανσης
23.1.2021
Συνελήφθη ο κυβερνήτης ιστιοφόρου που εισήλθε παράνομα στην Ελλάδα και...
23.1.2021
Ντ. Τραμπ: Πόσα χρήματα δικαιούται ως σύνταξη για την Προεδρία του - Τα...
23.1.2021
ΣΥΡΙΖΑ: Ο πρωθυπουργός βρίσκεται υπό την ομηρία του κ. Σαμαρά
23.1.2021
Ανησυχία προκαλούν οι τεράστιες ουρές στα καταστήματα και οι «πονηριές» με...
23.1.2021
Ηλ. Μόσιαλος: Πώς θα καθυστερήσουμε το 3ο κύμα - Τήρηση των μέτρων...
23.1.2021
Έντονα καιρικά φαινόμενα και σφοδρή χαλαζόπτωση έπληξαν την Κέρκυρα
23.1.2021
Τζουζέπε Κόντε: Η Ιταλία θα προσφύγει με όλα τα ένδικα μέσα κατά των...
23.1.2021
Η κολχικίνη στη μάχη κατά του κορωνοϊού - Ποιους ασθενείς αφορά και πότε...
23.1.2021
Παραιτήθηκε Αρχηγός Γενικού Επιτελείου Ενόπλων Δυνάμεων, επειδή...
23.1.2021
Επίτιμος διδάκτορας του Πανεπιστημίου Κρήτης, ο Ηλίας Μόσιαλος
23.1.2021
Έντονη χιονόπτωση στα ορεινά των Τρικάλων
23.1.2021
Περιορισμός μετακινήσεων: Παρατείνεται η ΝΟΤΑΜ της ΥΠΑ - Ποια ταξίδια...
23.1.2021
Καιρός: Δεν εκτελέστηκε το δρομολόγιο για Κεφαλονιά - Έμειναν στην Κυλλήνη...
23.1.2021
Νέο «αντάρτικο» Σαμαρά στο παρά πέντε των διερευνητικών
23.1.2021
Κυρ. Πιερρακάκης: Εξετάζεται το ψηφιακό αντίγραφο πτυχίου - Αλλαγές και...
23.1.2021
Διαβεβαιώσεις Γενς Σπανς: Η AstraZeneca θα παραδώσει 3 εκατομμύρια δόσεις...
23.1.2021
Πρόσκρουση φορτηγού οχηματαγωγού πλοίου στο λιμάνι της Μυτιλήνης
23.1.2021
Θεσσαλονίκη: Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χίλιες
Λέξεις
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΓΕΛΟΙΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΟΥ "Π"
Ο...Σατιρικός
23 Ιανουάριος 2021
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Ημέρας
Μήνα
All Time
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, τη χοληστερόλη και αδυνατίζει
Μια ιδιοφυής πατέντα: Η ιδέα που έκανε τον Mr ZARA τον πλουσιότερο άνθρωπο του κόσμου
«Μήπως η κόρη σου τα 'θελε;» - 12χρονη κακοποιήθηκε σεξουαλικά από προπονητή ελληνορωμαϊκής πάλης
«Μας χτυπούσε μέχρι να βγάλουμε αίμα»: Η κακοποίηση του κοριτσιού-φαινόμενο πίσω απ’ τη λάμψη των μεταλλίων
Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει»
Εφορία: Υπό διαγραφή χρέη 85 δισ. ευρώ μεγαλοοφειλετών! (Πίνακας)
Όλα τα σφάζει, όλα τα μαχαιρώνει - Πολυνομοσχέδιο - σκούπα ρυθμίζει από χρέη μέχρι... ημαρτημένα της κυβέρνησης
Voucher 200 ευρώ για λάπτοπ και τάμπλετ: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι (Παραδείγματα)
Τρυπάτο κέικ σοκολάτας, ζουμερό και αφράτο
Θεοδωρικάκος-Βρούτσης: Τα μοιραία λάθη που δεν τους συγχώρεσε ποτέ ο Κ. Μητσοτάκης
Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης παντρεύεται - Άνω κάτω το Διαφάνι
Ο Δεκάλογος Κατά του Κορωνοϊού - Από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ
Κοινωνικό μέρισμα: Οι χαμηλοσυνταξιούχοι και οι 3 ακόμη κατηγορίες δικαιούχων - Μέσα στην βδομάδα οι τελικές ανακοινώσεις
Ο ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού που ο Κασιδιάρης έστειλε στο εκτελεστικό απόσπασμα
Η μεγάλη σφαγή της Μακρονήσου - Το χρονικό της εν ψυχρώ δολοφονίας των 300 αμετανόητων φαντάρων