03/06/2020 10:03:02

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος - Media
26.4.2020Το Ποντίκι Web
Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος
  Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να καίμε...
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα (Λίστα) - Media
15.4.2020Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα (Λίστα)
  Ακόμα μια γιορτινή περίοδος κατέφθασε και παρά το γεγονός ότι το φετινό Πάσχα θα είναι αρκετά διαφορετικό, αμέτρητοι διατροφικοί πειρασμοί που θα...
Παχαίνει το ψωμί; Τρεις διατροφικοί μύθοι... διαλύονται! - Media
30.3.2020Το Ποντίκι Web
Παχαίνει το ψωμί; Τρεις διατροφικοί μύθοι... διαλύονται!
 
Ο λόγος κάθε επιτυχημένης δίαιτας – Δέκα υγιεινά σνακ για να επιλέξεις - Media
10.3.2020Ελένη Πλυτά
Ο λόγος κάθε επιτυχημένης δίαιτας – Δέκα υγιεινά σνακ για να επιλέξεις
  Ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια κάθε επιτυχημένης δίαιτας είναι τα ενδιάμεσα σνακ, που δεν πρέπει να παραλείπονται για κανένα λόγο. Πέρα των...
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες - Media
7.3.2020Το Ποντίκι Web
Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες
  Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε...
Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες «κρύβονται» στο Σαρακοστιανό τραπέζι; - Media
2.3.2020Το Ποντίκι Web
Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες «κρύβονται» στο Σαρακοστιανό τραπέζι;
  Καθαρά Δευτέρα και το τραπέζι απαιτεί νηστίσιμα εδέσματα: Θαλασσινά, ταραμοσαλάτα, λαγάνα κάποια μόνο από αυτά. Όλα πεντανόστιμα και με... μπόλικες...
Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας - Media
1.3.2020Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
Πρώτη ημέρα της Σαρακοστής η Καθαρά Δευτέρα και την τιμητική τους έχουν τα νηστίσιμα εδέσματα, που πολλοί καταναλώνουν κυρίως τις μέρες αυτές. Επειδή...
Τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείνα (Video) - Media
19.2.2020Το Ποντίκι Web
Τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείνα (Video)
  Πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει διαρκώς επειδή τα κύρια γεύματα δεν σας χορταίνουν; Αισθάνεστε το στομάχι σας να γουργουρίζει περιμένοντας το...
Γκρεμίζεται ένας μύθος: Δεν παχαίνουμε τρώγοντας πριν κοιμηθούμε - Πού οφείλεται η παρεξήγηση - Media
16.2.2020Το Ποντίκι Web
Γκρεμίζεται ένας μύθος: Δεν παχαίνουμε τρώγοντας πριν κοιμηθούμε - Πού οφείλεται η παρεξήγηση
  Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα βάλουμε κιλά; Σε αυτή τη συνηθισμένη απορία που έχουν πολλοί άνθρωποι, απαντά η Παρασκευή Γκιάτα, ερευνήτρια, στο...
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις - Media
13.2.2020Το Ποντίκι Web
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις
  Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας...
Πόσες θερμίδες φαγητού πιστεύετε πετάει ο μέσος άνθρωπος καθημερινά; - Media
13.2.2020Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες φαγητού πιστεύετε πετάει ο μέσος άνθρωπος καθημερινά;
  Πάνω από 500 θερμίδες σε φαγητό πετάει στα σκουπίδια ο μέσος άνθρωπος, σύμφωνα με πρόσφατη ολλανδική επιστημονική μελέτη. Ανησυχία, ως προς το...
Πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα σακουλάκι πατατάκια - Media
9.2.2020Το Ποντίκι Web
Πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα σακουλάκι πατατάκια
Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψουμε τις θερμίδες μιας πίτσας και 22 λεπτά για να κάψουμε όσες πήραμε από μια...
4 καθημερινές συνήθειες που φαίνονται υγιείς, αλλά δεν είναι - Media
13.1.2020Το Ποντίκι Web
4 καθημερινές συνήθειες που φαίνονται υγιείς, αλλά δεν είναι
  Η αλήθεια είναι πως όταν επιλέξετε να ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή ζωή, είναι η πιο σωστή απόφαση που πήρατε. Παρόλα αυτά καλό είναι να σκεφτείτε...
Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σας αυτήν τη στιγμή – Μέτρηση - Media
31.12.2019Το Ποντίκι Web
Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σας αυτήν τη στιγμή – Μέτρηση
  Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο, σας γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να τρώτε ό,τι θέλετε και παραμένετε αδύνατοι, τότε έχετε μάθει εκ πείρας...
Γλυκά των Χριστουγέννων: Ποια παχαίνουν περισσότερο - Media
14.12.2019Το Ποντίκι Web
Γλυκά των Χριστουγέννων: Ποια παχαίνουν περισσότερο
  Κουραμπιέδες και μελομακάρονα, τούρτες, μαρόν γλασέ, πανετόνε, βασιλόπιτα…έχουν την τιμητική τους σε κάθε γιορτινό τραπέζι. Μάθετε ποια παχαίνουν...
Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα - Media
11.12.2019Το Ποντίκι Web
Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα
  Τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας... λυγίζουν. Φυσικά αναφερόμαστε στο... δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες!...
Πόσο πρέπει να κινούμαστε καθημερινά για να κάψουμε τις θερμίδες από δημοφιλείς λιχουδιές - Media
11.12.2019Το Ποντίκι Web
Πόσο πρέπει να κινούμαστε καθημερινά για να κάψουμε τις θερμίδες από δημοφιλείς λιχουδιές
  Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα πακέτα με τα τρόφιμα θα πρέπει εκτός των άλων να αναγράφουν και πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψει κανείς...
Γιατί τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία - Media
30.11.2019Το Ποντίκι Web
Γιατί τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία
  Η αυξημένη συνειδητοποίηση των επιπτώσεων της κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στην υγεία έχει τροφοδοτήσει μια ραγδαία αύξηση στην...
Ζάχαρη: Ξέρετε πόσα κουταλάκια τρώτε την ημέρα; Πού κρύβονται τα σάκχαρα - Media
13.11.2019Το Ποντίκι Web
Ζάχαρη: Ξέρετε πόσα κουταλάκια τρώτε την ημέρα; Πού κρύβονται τα σάκχαρα
  Οι γλυκιές θερμίδες που προσλαμβάνουμε καθημερινά είναι πολύ περισσότερες από όσο υπολογίζουμε εφόσον στη διατροφή μας υπάρχουν πλήθος έτοιμων και...
Coca-Cola Τρία Έψιλον_Amita Free: Η νέα απολαυστική σειρά χυμών με λιγότερες θερμίδες και χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Media
7.11.2019To Ποντίκι Web
Coca-Cola Τρία Έψιλον_Amita Free: Η νέα απολαυστική σειρά χυμών με λιγότερες θερμίδες και χωρίς προσθήκη ζάχαρης
  Η Amita, η αγαπημένη μάρκα χυμού της οικογένειας της Coca-Cola Τρία Έψιλον, πρωτοπορεί και παρουσιάζει την Amita Free, τη νέα καινοτόμα σειρά, που...

Σελίδες