10/12/2019 23:18:37

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Γιατί τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία - Media
  Η αυξημένη συνειδητοποίηση των επιπτώσεων της κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στην υγεία έχει τροφοδοτήσει μια ραγδαία αύξηση στην...
Ζάχαρη: Ξέρετε πόσα κουταλάκια τρώτε την ημέρα; Πού κρύβονται τα σάκχαρα - Media
  Οι γλυκιές θερμίδες που προσλαμβάνουμε καθημερινά είναι πολύ περισσότερες από όσο υπολογίζουμε εφόσον στη διατροφή μας υπάρχουν πλήθος έτοιμων και...
Coca-Cola Τρία Έψιλον_Amita Free: Η νέα απολαυστική σειρά χυμών με λιγότερες θερμίδες και χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Media
  Η Amita, η αγαπημένη μάρκα χυμού της οικογένειας της Coca-Cola Τρία Έψιλον, πρωτοπορεί και παρουσιάζει την Amita Free, τη νέα καινοτόμα σειρά, που...
Αυτές οι τροφές βοηθούν να «καίτε» περισσότερες θερμίδες  - Media
  Η απώλεια βάρους προϋποθέτει το κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων από αυτόν που παίρνετε από τις τροφές. Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών και...
Τα οφέλη του σεξ στην υγεία - Media
Κάποιες στάσεις στο σεξ βοηθούν στην καύση έξτρα θρεμίδων και στην πολυπόθητη απώλεια βάρους. Πόσες θερμίδες καίμε στο σεξ Αρκετές επιστημονικές...
Απώλεια βάρους: Οι 4 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρωινό - Media
  Η παράλειψη γευμάτων δεν είναι η καλύτερη στρατηγική για την απώλεια βάρους, ειδικά όταν πρόκειται για το πρωινό. Το καλό πρωινό «ξυπνά» τον ...
Παγωμένος χυμός καρπούζι: Φτιάξτε το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό, χωρίς θερμίδες! - Media
  Η ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει δύσκολη υπόθεση. Πέρα από το νερό και τα φρούτα, ένα δροσιστικό ποτό με καρπούζι,...
Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν - Media
  Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που...
Ζάχαρη καρύδας: Γιατί είναι καλύτερη επιλογή από την λευκή ζάχαρη - Media
  Η ζάχαρη καρύδας είναι μια γευστική και υγιεινή εναλλακτική, αν και η κατανάλωσή της συνίσταται να γίνεται με μέτρο. Η ζάχαρη καρύδας προέρχεται...
Το light παγωτό σοκολάτα της Ελένης Πετρουλάκη - Χωρίς ζάχαρη, με ελάχιστες θερμίδες - Media
  Οι γυναίκες με τέλειο κορμί -όπως η Ελένη Πετρουλάκη- έχουν τα δικά τους μυστικά, τα οποία ενίοτε μοιράζονται μαζί μας. Εκτός από τις ατελείωτες...
Τροφές που μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να κινδυνεύετε να παχύνετε - Media
  Το φαγητό αργά το βράδυ συμβάλλει στην πρόσληψη βάρους, καθώς δεν μεσολαβεί σωματική δραστηριότητα που θα βοηθήσει στην πέψη της τροφής και στο...
Πόσο παχαίνει το κοτόπουλο; Θερμίδες σε στήθος, μπούτι, φτερούγα – Τι κάνει η πέτσα… - Media
  Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς...
Ζέστη: Δροσερά smoothies με κάτω από 190 θερμίδες - Media
  Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι "ελαφριές" στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι...
Έξι λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας - Media
  Το να κρατάτε τον μεταβολισμό σας σε εγρήγορση είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, πολλά κοινά λάθη στον τρόπο ζωής μπορεί να...
Κεφίρ: Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό - Media
  Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την...
Καρπούζι: Πόσες θερμίδες έχει - Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει - Media
  Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό, γλυκό και μας βοηθάει με τις υψηλές θερμοκρασίες. Παρά τη δημοφιλή...
Παγωτό εναντίον frozen yogurt: Θρεπτικά συστατικά και θερμίδες - Media
  Τίποτα δεν είναι καλύτερο από ένα δροσιστικό παγωτό ή ένα παγωμένο γιαούρτι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Γνωρίζετε ωστόσο, ότι δεν πρέπει να το...
Αργό ή γρήγορο τρέξιμο: Ποιο από τα δύο καίει περισσότερες θερμίδες; - Media
  Αν σας ρώτησαν ποιο είδος τρεξίματος, το αργό ή το γρήγορο, καίει περισσότερες θερμίδες, τι θα απαντούσατε; Το τρέξιμο αποτελεί την καλύτερη...
Πρόχειρο φαγητό: Πόσο έχουν αυξηθεί οι θερμίδες στις αλυσίδες γρήγορης εστίασης - Media
  Περισσότερες θερμίδες φαίνεται να περιέχουν τα ορεκτικά και τα επιδόρπια τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι θερμίδες που περιέχουν τα...
Οι τροφές που καίνε το λίπος και εξαφανίζουν την κοιλιά - Media
  Μήπως η πιο «προβληματική» περιοχή στο σώμα σου, εκείνη που συσσωρεύει το περισσότερο λίπος, είναι η κοιλιά; Η κοιλίτσα, το σωσίβιο και τα παχάκια...

Σελίδες