23/08/2019 11:07:52

ΞΥΠΝΗΜΑ

Ο κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας - Media
  Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην...
Διαβάστε πώς θα γίνετε από κουκουβάγια πρωινός τύπος - Media
  Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο ξυπνάνε πάρα πολύ νωρίς το πρωί (3:30 με 5:30 πμ) προκειμένου να κάνουν κάποια πράγματα πιο...
Πώς να ξυπνάτε εύκολα και με καλή διάθεση κάθε πρωί - Media
Το πρωινό ξύπνημα είναι γεγονός ότι ελάχιστοι το απολαμβάνουν. Για τους περισσότερους παραμένει μία δύσκολη στιγμή της ημέρας. Μπορείτε ωστόσο...
Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί; Αυτή είναι η μέθοδος για να γίνετε πρωινός τύπος σε 21 μέρες - Media
  Έρευνες έδειξαν πως ο αριθμός 21 δεν είναι καλός μόνο για αυτούς που πηγαίνουν στο καζίνο, αλλά συσχετίζεται και με τις συνήθειες που όλοι μας...
Ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Αυτός είναι ο λόγος! - Media
  Υπάρχουν φορές που ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Κι όμως, δεν είναι τυχαίο. Η επιστημονική εξήγηση έχει να κάνει με τον όρο «κιρκάδιος ρυθμός...
Η απλή πρωινή συνήθεια που σε βοηθά να αδυνατίσεις - Media
  Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική,...
Προσοχή: Ποτέ μην πιείτε τον καφέ σας έτσι το πρωί  - Media
  Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα...
Δείτε πώς είναι η Ελένη Φουρέιρα όταν ξυπνάει (Photo) - Media
  Μια φωτογραφία αμέσως μετά το πρωινό της ξύπνημα μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της θαυμαστές η Ελένη Φουρέιρα, στο λογαριασμό της στο Instagram.
Τέσσερις συμβουλές για να σηκώνεστε αμέσως από το κρεβάτι το πρωί - Media
  Για πολλούς εργαζόμενους, φοιτητές και μαθητές το πρωινό ξύπνημα είναι βάναυσο, ειδικά αυτή την εποχή. Το κρύο και η ψύχρα του πρωινού έρχεται σε...
Δείτε τι παθαίνει κάποιος που ξυπνάει με το ξυπνητήρι – θρύλο, «Prekalarm» (Video) - Media
  Υπάρχουν φορές που ακούς στον βαθύ σου ύπνο το ξυπνητήρι, απλώνεις το χέρι το κλείνεις και σκέφτεσαι «πέντε λεπτούλια ακόμη». Τεράστιο λάθος, ο...
Η τρυφερή αντίδραση μιας λέαινας όταν την ξυπνάει το μικρό της (Video) - Media
  Ένα τρυφερό βίντεο, στο οποίο ένα μικρό λιονταράκι προσπαθεί να ξυπνήσει τη μαμά του, κάνει τον γύρο του διαδικτύου. Η λέαινα δεν θυμώνει που το...
Tα «καλύτερα» ξυπνήματα ever (Viral Video) - Media
Δείτε πως δεν θα θέλατε ποτέ να σας ξυπνήσουν.
(Μη) με ξυπνάς από τις έξι, αλλά... από τις εννιά! - Media
Μπορεί το σχολείο να τελειώνει, αλλά το παιχνίδι για τα παιδιά μόλις αρχίζει. Το «Καλοκαιρινό... Ξύπνημα» των μικρών μας φίλων στο Ίδρυμα Μιχάλης...
Μια κλασική Δευτέρα σε 5 δευτερόλεπτα (Video) - Media
Η Δευτέρα είναι η πρώτη μέρα της εβδομάδας. Ακολουθεί μετά το Σάββατο και την (πάλαι ποτέ) αργία της Κυριακής. Συνοδεύεται από την επιστροφή στην...