19/10/2018 07:00:42

ΥΠΝΟΣ

Τα 11 μυστήρια πράγματα που συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε  - Media
  Σκοπός του ύπνου είναι να ξεκουράζεται ο εγκέφαλος και το σώμα και να ανακτάται ενέργεια για την επόμενη μέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του ύπνου...
Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο - Media
  Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δυσκολεύονται να απολαύσουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους. Δεκάδες...
Θεσσαλονίκη: Οι ληστές τους έπιασαν στον ύπνο - Media
  Δύο άτομα εισέβαλαν τα ξημερώματα σε κατοικία, σε περιοχή της Χαλκιδικής και αφού ακινητοποίησαν το ζευγάρι των ιδιοκτητών και άλλα δύο άτομα που...
Τα προβλήματα του ύπνου μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ - Media
  Είναι μια από τις «ασθένειες» της εποχής μας και σχετίζεται με τους υψηλούς ρυθμούς ζωής και το στρες που ζούμε σε καθημερινή βάση.   Μιλάμε για τη...
Τι αποκαλύπτει για το χαρακτήρα σας η θέση που κοιμάστε; - Media
  Ακόμα και ο… ύπνος μπορεί να αποκαλύπτει πράγματα τα τον χαρακτήρα σας. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί τα...
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένα παιδί για να μεγαλώσει σωστά - Από βρέφος ως την εφηβεία - Media
  Όλοι οι γονείς γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την ανάπτυξη και την υγεία τόσο ενός βρέφους, όσο και ενός μεγαλύτερου σε ηλικία παιδιού...
Οι 7 τροφές που εκτοξεύουν την σεξουαλικότητα - Media
  Το σεξ θεωρείται ως μια από τις κινητήριες δυνάμεις της ανθρώπινης ύπαρξης και, προφανώς παίζει κεντρικό ρόλο στη ζωή τους.   Ωστόσο, πόσο συχνά...
Αυτοί είναι οι δύο παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες άνοιας κατά 600% - Media
  Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει...
Ανεξήγητη κούραση: 8 κοινές αιτίες που πρέπει να ελέγξετε - Media
  Μήπως αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχετε κοιμηθεί αρκετά; Όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας, γινόμαστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι. Το...
Αδυνάτισμα: Πώς θα ξεχωρίσετε την πραγματική απώλεια βάρους από την απώλεια υγρών - Media
  Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες.   Αυτή την περίοδο, δηλαδή...
Γιατί το παιδί δεν πρέπει να κοιμάται στο κάθισμα του αυτοκινήτου - Media
  Πολλοί γονείς θεωρούν ιδανική εξέλιξη το παιδί να κοιμηθεί στο κάθισμα του αυτοκινήτου στη διάρκεια ενός ταξιδιού ή ακόμη και μιας σύντομης...
Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 που κοιμίζει και ελέφαντα (Video)  - Media
  Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος...
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις - Media
  Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας...
Κάντε αυτό το γρήγορο τεστ για να μάθετε αν σας λείπει ύπνος - Media
  Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι...
Ο άνδρας που κοιμόταν επί έξι μέρες στο πλευρό της νεκρής γυναίκας του (Photos) - Media
  Η αγαπημένη του σύζυγος πέθανε και ο Ράσελ δεν ήθελε η σορός της να μεταφερθεί στο νεκροτομείο. Γι’ αυτό επέλεξε να κοιμηθεί δίπλα της, στο σπίτι...
Τροχαίο στην Πάτρα: Νεκρός 24χρονος - Media
  Στο Νοσοκομείο του Πύργου μεταφέρθηκε ο άτυχος άνδρας που βρέθηκε… κάτω από τις ρόδες αυτοκινήτου, το βράδυ της Παρασκευής στον Πύργο, ενώ κοιμόταν...
Φυσικές λύσεις για καλύτερο ύπνο - Media
  Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν επαρκή και ποιοτική ξεκούραση και κατ’...
Υπνική παράλυση: Τι είναι η δαιμονική "Μόρα" και ποιοι κινδυνεύουν  - Media
  Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή,...
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Κάντε αυτό το κόλπο με τα πόδια (Video)  - Media
Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το smartphone ή το laptop...
 Να γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στα δωμάτια ξενοδοχείων! - Media
  Έχετε κανονίσει την τέλεια απόδραση, επιβιβαστήκατε στην πτήση σας, φτάσατε στον προορισμό σας, κάνατε check-in στο πανέμορφο δωμάτιο του...

Σελίδες