Σε κάθε περίπτωση, η νηστεία δεν πρέπει να μας οδηγήσει σε εξάντληση, αλλά να μας βοηθήσει να αποβάλλουμε τις τοξίνες, χωρίς να στερηθούμε θρεπτικά συστατικά που ο οργανισμός μας έχει ανάγκη για να αντεπεξέλθει στις καθημερινές λειτουργίες και απαιτήσεις.

Σε κάθε περίπτωση, η νηστεία δεν πρέπει να μας οδηγήσει σε εξάντληση, αλλά να μας βοηθήσει να αποβάλλουμε τις τοξίνες, χωρίς να στερηθούμε θρεπτικά συστατικά που ο οργανισμός μας έχει ανάγκη για να αντεπεξέλθει στις καθημερινές λειτουργίες και απαιτήσεις.

Ποιες είναι οι τροφές που εάν καταναλώνουμε, δεν θα στερηθούμε τίποτα μη τρώγοντας κρέας και γαλακτοκομικά ;

Δείτε στο InVitroMagazine.gr