Ένας θρόμβος μπορεί να αποσπαστεί από το αρχικό σημείο σχηματισμού του και να μεταφερθεί σε άλλο μέρος του σώματος, προκαλώντας επιπλοκές. Παράγοντες και παθήσεις που συνδέονται με τον σχηματισμό θρόμβων ή με σοβαρές παθήσεις που σχετίζονται με τη θρόμβωση είναι ενδεικτικά η αρτηριοσκλήρωση/αθηροσκλήρωση, η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, η αρρυθμία, η καρδιακή ανεπάρκεια, η παχυσαρκία, η περιφερική αρτηριοπάθεια και η καθιστική ζωή.

Η Mayo Clinic προτείνει τα παρακάτω 4 βασικά μέτρα πρόληψης ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων:

1. Αποφυγή της πολύωρης ακινησίας: Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των ταξιδιών συνιστάται να γίνονται μικρά διαλείμματα ώστε να υπάρχει δυνατότητα για μερικά λεπτά περπάτημα.

2. Σωματική δραστηριότητα: Η κίνηση μέσα στην ημέρα, όποτε και για όσο είναι δυνατό, είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα για άτομα που έχουν κάνει χειρουργική επέμβαση ή παραμένουν κλινήρη για άλλους λόγους.

3. Επαρκής ενυδάτωση: Η αφυδάτωση του οργανισμού συμβάλλει στον σχηματισμό θρόμβων.

4. Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Η απώλεια βάρους για τα άτομα που ξεπερνούν τον φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος, η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και η τακτική γυμναστική συντελούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η Mayo Clinic συνιστά την άμεση επίσκεψη στο νοσοκομείο σε περίπτωση που κάποιος εκδηλώνει τα παρακάτω (σχετιζόμενα με τη θρόμβωση) συμπτώματα:

– βήχας με ίχνη αίματος

– ταχυπαλμία

– τάση λιποθυμίας

– δύσπνοια/πόνος κατά την αναπνοή

– πόνος/σφίξιμο στο στήθος

– πόνος που ακτινοβολεί στον ώμο, στο χέρι, στη μέση ή στο σαγόνι

– αιφνίδια αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι

– αιφνίδια δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση λόγου

– αιφνίδιες μεταβολές στην όραση

Επίσης, απαραίτητη κρίνεται η επίσκεψη στον γιατρό εάν εμφανίζεται στο πόδι ή στο χέρι πρήξιμο, κοκκίνισμα και πόνος.

 

Πηγή: onmed.gr