Ακολουθήστε το topontiki.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν.
Η ώρα για την παραλία έχει φτάσει, όμως νιώθετε άβολα με το σώμα σας. Αν ο χρόνος για να βελτιώσετε την εικόνα σας δεν ήταν αρκετός όλο αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείτε να καταφύγετε σε λύσεις της τελευταίας στιγμής.
Γυμναστείτε λίγες ώρες πριν για να δείχνετε καλύτεροι στην παραλία!
Δείτε 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν έστω και τελευταία στιγμή να δείχνετε καλλίγραμμοι
20 Jumping Jacks
15 Squats
5 Push Ups
20 Crunches
30 second Plank
Διαβάστε επίσης:
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποια συνήθεια των νέων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο
«Καλή» χοληστερίνη: Πώς θα την αυξήσεις – Ποια είναι τα όρια στο αίμα
Προειδοποίηση Παγώνη: Θα ξαναζήσουμε τον περσινό χειμώνα αν δεν τρέξουν οι εμβολιασμοί
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Μάθε πρώτος για την επικαιρότητα με εγγραφή στο Newsletter.
Το topontiki.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Οι χρήστες που παραβιάζουν τους κανόνες συμπεριφοράς θα αποκλείονται. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.
