Ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να περιορίσετε την ποσότητα της τροφής και να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων.

Ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να περιορίσετε την ποσότητα της τροφής και να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων. Αυτό είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουμε και το υιοθετούμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Υπάρχει και κάτι όμως που δεν είναι ευρέως γνωστό και θα μπορούσε να μας βοηθήσει αρκετά στην προσπάθεια αυτή : τα τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες .

Διαβάστε ποιά είναι αυτά στο InVitroMagazine.gr