Εφόσον η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη γενική υγεία μας, γιατί να μην ισχύει το ίδιο και για την πνευματική μας υγεία;
Από τους σπόρους για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέχρι τα χόρτα για την καταπολέμηση του άγχους, διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά για την ενίσχυση της διάθεσής σας.