Πέρα από την αποχή από το σεξ, ο Sivananda απέχει από το λάδι και τα μπαχαρικά, ενώ καθημερινά κάνει γιόγκα.

Γεννηθείς το 1896, όπως μαρτυρά και το διαβατήριό του, ο εν λόγω Ινδός μεγάλωσε φτωχικά και σε νεαρή ηλικία αποφάσισε να στραφεί στον μοναχισμό. «Ζω μια απλή και πειθαρχημένη ζωή. Τρώω μόνο βραστό φαγητό, ρύζι και δεν τρώω καθόλου λάδια και μπαχαρικά» λέει ενώ περιγράφει το γάλα και τα φρούτα ως τρόφιμα πολυτελείας.

Ο Swami Sivananda αναπολεί τις εποχές που οι άνθρωποι ήταν ικανοποιημένοι με τα λίγα και εύχεται υγεία σε όλο τον κόσμο.

Το πιο παράξενο απ’ όλα ωστόσο είναι ότι στην ηλικία των 120 χρόνων, ο μοναχός έχει ακόμα τα δόντια του και βλέπει τέλεια  χωρίς τη βοήθεια γυαλιών!