Σίγουρα, το σημείο της κοιλιάς είναι ένα από αυτά που μας «πονά» περισσότερο καθώς είναι κάπως πιο δύσκολο να εξαφανίσουμε το λίπος από το σημείο αυτό. Μερικές παρασπονδίες και η φουσκωμένη κοιλιά είναι πλέον γεγονός.

Αν ακολουθήσεις το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστική και πατάς το play 3-4 φορές μέσα στην εβδομάδα, τότε το καλοκαίρι θα υπερηφανεύεσαι για την σέξι και καλλίγραμμη κοιλιά σου.

Πηγή: Queen