Το νέο βιβλίο της μητέρας πρώτα από όλα, Θέμις Καρδιόλακα δίνει εύκολες, απλές μα κυρίως υγιεινές και χορταστικές συνταγές που η κάθε μητέρα μπορεί να «εκμεταλλευτεί» και να ετοιμάσει φαγητό για τα παιδιά της στο σχολείο.

Στο βιβλίο μάλιστα υπάρχουν και συνταγές για γεύματα χωρίς γλουτένη, ενώ για όσα παιδάκια απεχθάνονται «το πράσινο φαγητό» η συγγραφέας, δίνει λύσεις και αποκαλύπτει μικρά μυστικά, προκειμένου τα παιδιά σας να λατρέψουν την υγιεινή διατροφή. Όσο για την παιδική παχυσαρκία που μαστίζει τη χώρα μας, οι συνταγές δίνουν και σε αυτό λύση.

Το βιβλίο απευθύνεται και σε εργαζόμενες μητέρες που εξαντλημένες μετά τη δουλειά δεν έχουν τη δύναμη να σκεφτούν τι θα φτιάξουν για το παιδί τους να πάρει στο σχολείο, αλλά και το κουράγιο να ετοιμάσουν δύσκολα φαγητά.

Όλες οι συνταγές είναι φροντισμένες με την αγάπη της μάνας που θέλει πάντα το καλύτερο για το παιδί της.