Συγκεκριμένα συστατικά τροφών είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, οπότε οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιτυχή καταπολέμησή της.

• Έτσι, τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να καταλαμβάνουν σημαντική θέση στην καθημερινότητα και τη διατροφή σας. Προτιμήστε μάνγκο, ανανά, πορτοκάλια, παπάγια, μούρα, βατόμουρα, φράουλες και grapefruit.
• Εμπλουτίστε, επίσης, τη διατροφή σας με τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως σπανάκι, καρότα, αγγούρια, πατάτες, κρεμμύδια και κόκκινο λάχανο.
• Πείτε «ναι» στο νερό και μάλιστα σε γενναίες ποσότητες. Εκτός από μείωση της κυτταρίτιδας, θα παρατηρήσετε μια έξτρα λάμψη στο πρόσωπό σας, ενώ θα κάνετε καλό στην υγεία σας.
• Η σωματική άσκηση και σε κάθε περίπτωση ένας ενεργητικός τρόπος ζωής πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες να φθάσετε στους στόχους σας το συντομότερο.
• Τα ειδικά μασάζ για κυτταρίτιδα είναι ακόμα ένας τρόπος που θα συμβάλλει θετικά στην όλη σας προσπάθεια.

Καλή τύχη!