Ο λόγος για τη Δούκισσα Νομικού η οποία μοιράστηκε τη «θαυματουργή» διατροφή της που τη βοηθά να διατηρεί ένα καλλίγραμμο κορμί.

Δείτε το παρακάτω:

Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο

Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα