«Οι άνθρωποι τείνουν να αναπνέουν από το στόμα τους αντί από τη μύτη τους, φορώντας μάσκα», λέει ο οδοντίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη Marc Sclafani στο New York Post. «Η αναπνοή του στόματος προκαλεί το ξηρό στόμα, το οποίο οδηγεί σε μείωση του σάλιου – και το σάλιο είναι αυτό που καταπολεμά τα βακτήρια και καθαρίζει τα δόντια σου». Ο Sclafani ισχυρίζεται επίσης ότι οι άνθρωποι τείνουν να πίνουν λιγότερο νερό όταν είναι καλυμμένοι, γεγονός που μπορεί να μεγεθύνει το πρόβλημα.

Με μάσκα ή χωρίς μάσκα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αναπτυχθεί η κακή αναπνοή, και αυτοί περιλαμβάνουν το να έχεις φάει ή να έχεις πιεί κάτι που μυρίζει άσχημα, να τρως πολλά γλυκά (γιατί το πιστεύεις ή όχι τα βακτήρια στο στόμα σου αγαπούν τη ζάχαρη περισσότερο από από ότι εσύ) ή να αναπνέεις από το στόμα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία.

Εάν ανησυχείς για τη μάσκα που επηρεάζει τη μυρωδιά της αναπνοής σου ή προκαλεί ασθένεια των ούλων, η συμβουλή είναι να ακολουθείς την ίδια ρουτίνα όπως πάντα – προσπάθησε να σταματήσεις ή τουλάχιστον να μειώσεις το κάπνισμα, να αποφεύγεις τα σνακ, να βουρτσίζεις δύο φορές την ημέρα τα δόντια σου, θυμήσου να κάνεις νήμα και να πίνεις άφθονο νερό. Αυτή είναι γενικά εξαιρετική συμβουλή που ισχύει είτε φοράς μάσκα για σημαντικές χρονικές περιόδους είτε βρίσκεσαι στο σπίτι σου.

Πηγή: queen.gr