Το 1972 συμμετείχε στην εκδοτική ομάδα του αντιδικτατορικού πρώτου τεύχους του περιοδικού Αντί, μαζί με τον Αντώνη Καρκαγιάννη και τον Χρήστο Παπουτσάκη. Απέκτησε μια κόρη με τον δημοσιογράφο Αντώνη Καρκαγιάννη.  

Εργάστηκε σε αθηναϊκές εφημερίδες όπως Καθημερινή, Ελευθεροτυπία, Βήμα, Έθνος, και στην τηλεόραση (ΕΡΤ).  Βιβλία της: «Τι πέτυχε η αντίσταση στη δικτατορία» (2017), «Πώς φτάσαμε στη Δικτατορία ’67» (2012) και τα μυθιστορήματα «Πάντα λίγο νωρίς» (1995) –για τον σύγχρονο κόσμο της επικοινωνίας- και «Η Έλσα και οι Άλλοι» (2002)- ένα βλέμμα προς το τεχνολογικό αύριο.

Η Λένα Δουκίδου έφυγε από τη ζωή στις 10 Δεκεμβρίου 2020. Θα γίνει πολιτική κηδεία στο Κοιμητήριο Παλαιού Φαλήρου, Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020, στις 12.00.