Η Βλάντα Τσιγκίρεβα είναι μια Ρωσίδα πρωταθλήτρια της συγχρονισμένη κολύμβησης. Η Βλάντα έχει γίνει γνωστή παγκοσμίως όχι μόνο για τις εκπληκτικές ομολογουμένως, επιδόσεις της στο συγκεκριμένο άθλημα, αλλά και εξαιτίας του κορμιού της. Ένα λεπτό γυμνασμένο κορμί με καμπύλες όσες και όπου πρέπει. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не смотря на то, что Эмираты, это не первый сбор в сезоне, именно здесь нам удаётся «прокачать» своё тело А прокачка заключается в том, что на этом сборе нам дают больше самостоятельного времени в зале, благодаря этому мы можем сконцентрироваться на работе над слабыми местами⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Я, например, сейчас усилено работаю над сушкой бёдер, ягодиц, закачиванием плеч, а также пытаюсь вернуть себе нулевой мост и пресс⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #nature #beautiful #mermaid #владачигирева #русскиерусалки #flexible #flexibility #photoshoot #mermaid #russianmermaids #chigirevavlada #olympicteam #roadtotokio #sport #swimsuitmodel #спортЧи #workhard #synchro #olympicchampion #synchronizedswimming #synchronisedswimming #balerina #balet #спорт #синхронноеплавание #chigirevavlada #fujeirah

A post shared by Vlada Chigireva (@chigirevavlada) on Oct 26, 2020 at 10:21pm PDT

Μάλιστα δεν ήταν λίγα τα προβλήματα που αντιμετώπισε εξαιτίας των καμπυλών της και όπως λέει η ίδια στην αρχή όλες οι πόρτες στο άθλημα ήταν κλειστές και όλοι μου έλεγαν ότι δεν μπορώ να κάνω πρωταθλητισμό με το κορμί αυτό. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Родители одарили меня прекрасными для жизни формами, но вот в нашем виде спорта эти формы мне очень мешают Поэтому, пока вся женская половина мира пытается накачать себе упругие ягодицы, у меня существует другая проблема-как их сделать плоской ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ От этого у меня возник к вам вопрос: есть ли у вас такая же проблема? Потому, что следующий пост я хочу сделать про сушку бёдер и ягодиц ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #stayactive #staystrong #stayhealthy #владачигирева #русскиерусалки #упражненияЧи #split #warmup #mermaid #russianmermaids #chigirevavlada #olympicteam #roadtotokio #sport #tokyo2020 #спортЧи #workhard #synchro #olympicchampion #synchronizedswimming #synchronisedswimming #workout #gym #спорт #синхронноеплавание #chigirevavlada #girllikeme

A post shared by Vlada Chigireva (@chigirevavlada) on Jul 8, 2020 at 8:09am PDT

Η καλύτερη απάντησε ήρθε από την ίδια η οποία με σκληρή προπόνησε κατάφερε όχι μόνο να είναι πρωταθλήτρια στη συγχρονισμένη κολύμβηση αλλά και να διαψεύσει όλες τις Κασσάνδρες. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ой что нашлааааа!!! 2017 год. Бали В очередной раз скажу, что у меня шикарная мама @chigirevairina и если я не разожрусь до совершенной фигуры -, то меня ждёт прекрасное будущее Мамуля, нам нужно снова вернуться к совместным танцам ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #russiangirlsgram #russianmodel #russianmermaids #chigirevavlada #crazy #beach #beachgirl #dancegirl #ocean #synchro #olympicchampion #танцы #synchronizedswimming #synchronisedswimming #mermaid #river#sunrise #motherdaughter #мамадочка #dance #hot #beachgirl #русскиерусалки #sea #hotdance #sport #sportgirl #владачигирева

A post shared by Vlada Chigireva (@chigirevavlada) on Mar 6, 2020 at 4:35am PST

«Νομίζω ότι έκανα συγχρονισμένη κολύμβηση ακόμη και στην κοιλιά της μάνας μου» θα πει για να τονίσει πόσο πολύ έχει ασχοληθεί με το άθλημα.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что-то новенькое для нас, вчера с утра сдали тесты на коронавирус и по опыту прошлых заездов должны были уже выйти и тренироваться, но что-то пошло по новому Идёт уже второй день нашей обсервации, но я уверена, что все будет хорошо и завтра уже будем плавать в обычном режиме⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #stayactive #staystrong #stayhealthy #владачигирева #русскиерусалки #вейкборд #вейксерф #warmup #mermaid #russianmermaids #chigirevavlada #olympicteam #roadtotokio #sport #tokyo2020 #спортЧи #workhard #sport #olympicchampion #wakesurfgirls #surfing #surf #moscow #спорт #wakesurfing #chigirevavlada #wakesurf

A post shared by Vlada Chigireva (@chigirevavlada) on Aug 14, 2020 at 8:08am PDT

 

Η μητέρα της ήταν και εκείνη αθλήτρια στην κολύμβηση όπως και ο πατέρας της. Και συνεχίζει: «Η μαμά μου ήταν ο πρώτος προπονητής μου, άρχισε να με παίρνει μαζί στις προπονήσεις της στην πισίνα όταν ήμουν μόλις δύο ετών»