Η αίσθηση της συνεχούς πέινας, η λαιμαργία, είναι ένα φαινόμενο που βασανίζει πολλούς ανθρώπους. Διαβάστε 11 λόγους που προκαλούν αυτό το συνεχές κενό στο στομάχι σας, σύμφωνα με ερευνητές…

Η αίσθηση της συνεχούς πέινας, η λαιμαργία, είναι ένα φαινόμενο που βασανίζει πολλούς ανθρώπους. Διαβάστε 11 λόγους που προκαλούν αυτό το συνεχές κενό στο στομάχι σας, σύμφωνα με ερευνητές:

• Η αφυδάτωση
• Ο ανήσυχος ύπνος
• Η κατανάλωση πολλών αμυλούχων υδατανθράκων ( ζάχαρη, γλυκά)
• Το άγχος
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Η έλλειψη κατανάλωσης πρωτεϊνών
• Η έλλειψη κατανάλωσης λίπους
• Η παράλειψη γευμάτων
• Ο βομβαρδισμός των διαφημίσεων, φωτογραφιών και συνταγών στα κοινωνικά δίκτυα και στην τηλεόραση
• Η ταχύτητα του γεύματος (όταν τρώτε γρήγορα, δεν προλαβαίνει να καταλάβει ο εγκέφαλος ότι είστε πλήρεις)
• Συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές προκαλούν αυτή την αίσθηση