Δύο διαφορετικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν το 2015 και το 2018 έδειξαν ότι άτομα που είχαν μια σχετική εξοικείωση με το μουσικό αυτό είδος και τα οποία βίωναν έντονα αρνητικά συναισθήματα (φόβο, ανησυχία, στρες) έμοιαζαν να απαλλάσονται από τα συναισθήματα αυτά ακούγωντας για μόλις δέκα λεπτά την αγαπημένη τους μουσική.

Μάλιστα, η δεύτερη έρευνα απέδειξε κάτι ακόμα πιο σημαντικό: το heavy metal, πέρα από την επίδρασή του στην ψυχολογία, λειτουργεί και ως κοινωνικός σύνδεσμός και βοηθά άτομα που δέχονται ψυχολογική πίεση ή ακόμα και bullying από το περιβάλλον τους, όχι μόνο να απαλύνουν τον πόνο από την πίεση αυτή, αλλά και να δημιουργήσουν κοινότητες υποστήριξης οι οποίες, τελικά, βοηθούν στην ισχυροποίηση του χαρακτήρα και αποτρέπουν ψυχολογικές διαταραχές.

Αυτά, για όσους ισχυρίζονται ότι το heavy metal είναι απλώς κατάλληλο για… πονοκεφάλους.