Ο λόγος για την… καρέκλα και την καθιστική ζωή! Μήπως κάθεστε πολλές ώρες στο σπίτι ή στο γραφείο σας; Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας γι’ αυτό και τα συχνά διαλείμματα στη δουλειά ή περπάτημα 10 με 15 λεπτών την ημέρα επιβάλλονται!