Το να είσαι μέλος του Τσίρκου του Ηλίου(Cirque du Soleil) δεν είναι εύκολη υπόθεση. Δεν αρκεί μόνο το έμφυτο ταλέντο. Οι αξιοθαύμαστες ακροβατικές ικανότητες του γκρουπ, είναι σε μεγάλο βαθμό  προϊόν εντατικής προπόνησης, συνεχούς εξάσκησης,  και σωστής διατροφής.

 
Φυσικά το πρόγραμμα ασκήσεων  που ακολουθείται από τους αθλητές-ακροβάτες δεν είναι το ίδιο για όλους, με τα είδη των ασκήσεων να μεταβάλλονται ανάλογα με την σωματοδομή του κάθε αθλητή ή τις αναγκαιότητες του νούμερου που εκτελούν. Ανεξαρτήτως των  ειδικών απαιτήσεων που έχουν , όλοι οι ακροβάτες ανεξαιρέτως οφείλουν να συμμετέχουν στο προαπαιτούμενο ζέσταμα, συνήθως τριάντα με σαράντα λεπτά  πριν το ξεκίνημα του show.
 
Όσον αφορά τις πρόβες, είναι υψίστης σημασίας να οργανώνονται με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε όλοι οι καλλιτέχνες να μπορούν να εκμεταλλευτούν τη εκάστοτε σκηνή για ατομική ή ομαδική εξάσκηση(15 άτομα)  , με τις  δεύτερες  να  διαρκούν συνήθως πολύ περισσότερο από τις πρώτες. Πρόβες και προπονήσεις παρόλα αυτά δεν σταματούν  μέχρι  οι δείκτες του ρολογιού να δείξουν 17.00.
 
Εννοείται  όμως πως οι ακροβάτες δεν είναι… ρομποτάκια. Η ξεκούραση και η χαλάρωση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας τους και αναγκαίο μπρέικ από το  βεβαρημένο προγράμμά τους. Καθένας από τους ακροβάτες   αποφασίζει να περάσει διαφορετικά τον ελεύθερο χρόνο του ,είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο ,είτε πίνοντας μια ζεστή κούπα καφέ ή απλώς…κάνοντας ένα τσιγάρο.
 
Σε περίπτωση λοιπόν που βρεθείτε να θαυμάζετε τα  θεαματικά άλματα και ακροβατικά του Τσίρκου του Ηλίου και των μελών του, σκεφθείτε πως το εντυπωσιακό αυτό αποτέλεσμα προ σκηνής δεν θελει  μόνο τρόπο αλλά (πρωτίστως)
κόπο.