Η προετοιμασία του παιδιού για την πρώτη ημέρα στο σχολείο απαιτεί ηρεμία και συνεργασία μαζί του, όπως τονίζουν οι παιδοψυχίατροι. Αρκετές ημέρες πριν από το πρώτο κουδούνι οι γονείς μπορούν να ακολουθήσουν κάποια βασικά βήματα, που θα βοηθήσει το παιδί τους να προσαρμοστεί πιο εύκολα, αλλά και τους ίδιους να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος τους.