Αερόβια, μυικής ενδυνάμωσης, κινητικότητας και ισορροπίας ή τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής; 

Αερόβια, μυικής ενδυνάμωσης, κινητικότητας και ισορροπίας ή τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής;

Αν έχεις στρες δες ποιά είναι η καταλληλότερη άσκηση για σένα, με βάση τις επιστημονικές έρευνες στο ΙnVitroMagazine.gr