ΑΣΚΗΣΗ | topontiki.gr

ΑΣΚΗΣΗ

ipnos-new

10.04.2026 09:00

Πόσες ώρες ύπνου και άσκησης χρειαζόμαστε για να μειώσουμε τις πιθανότητες μελλοντικής άνοιας και Αλτσχάιμερ

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές...

Διαβάστε περισσότερα

alzheimer

07.04.2026 12:47

Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας; Μάθετε ποιες είναι οι ασκήσεις που τη δυναμώνουν

naytiko_new

06.04.2026 21:30

Η άσκηση του γαλλικού ναυτικού ανοιχτά της Κρήτης έφερε εκνευρισμό στην Άγκυρα – Ισχυρίζεται ότι θα διεξαχθεί σε «τουρκική ζώνη ευθύνης»

xoros-ilikiwmeni

06.04.2026 15:03

Απλές χορευτικές κινήσεις μειώνουν τον κίνδυνο πτώσεων στις ηλικιωμένες γυναίκες

isap

02.04.2026 23:05

Άσκηση ετοιμότητας στον ΗΣΑΠ το πρωί της Παρασκευής – Με τη συμμετοχή ΕΛΑΣ, Πυροσβεστικής και ΕΚΑΒ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

markopoulos

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Επίθεση Μαρκόπουλου στον Κασσελάκη: Πενία τέχνας κατεργάζεται…

venzini_1803_1920-1080_new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Πρόεδρος βενζινοπωλών Αττικής: Τις επόμενες πέντε ημέρες θα δούμε αύξηση στις τιμές πετρελαίου

charlize-theron-new

Συγκλονίζει η Σαρλίζ Θερόν: Όταν η μητέρα της πυροβόλησε τον πατέρα της για να τη σώσει – «Ήταν ξεκάθαρο ότι θα μας σκοτώσει» (Video)

stegastika daneia 77- new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

«Χειρουργικός» διαχωρισμός χρεών: Η νέα διάταξη-ανάσα για την προστασία της α’ κατοικίας

ypourgeio-tourismou

Νεκρή γυναίκα που έπεσε στο κενό από τον δεύτερο όροφο του υπουργείου Τουρισμού

koilia-ponos-new

Νέα έρευνα: Περίπου ένας στους 60 άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών έχει σημαντικό πρόβλημα στο ήπαρ χωρίς να το γνωρίζει

xrises_lires

Βόλος: «Λογιστής» έκλεψε 21 λίρες από ηλικιωμένη

Δείτε όλες τις ειδήσεις

oropos_lewforeio

510: Σκάλα Ωρωπού - Ζηρίνειο σε 1 ώρα, φωτογραφίες και βίντεο από το πρώτο δρομολόγιο της νέας λεωφορειακής γραμμής

syrigos portosalte (1)

Συρίγος σε Αναστασοπούλου: «Σταυρό κουβαλάς με τον Πορτοσάλτε» - «Αγωνιστικούς χαιρετισμούς» (Video)

kovesi

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Τετ α τετ με νόημα και... αγωνία, Φλωρίδη – Κοβέσι την Τετάρτη

PODCAST IPSILANTI SITE 16.04

Podcast - Αιμιλία Υψηλάντη: «Η απώλεια της κόρης μου με έκανε να δω τη ζωή αλλιώς»

pliromi-kinito-karta

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τέλος για τις κάρτες αναλήψεων από ATM: Το νέο ευρωπαϊκό μοντέλο με το PSD3 για smartphones, digital wallets και NFC

laiki agora 66- new

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τι αλλάζει στις λαϊκές αγορές – Έρχονται οι MyKataggelies

kalxas (1)

Το νέο σενάριο για εκλογές, η κρίση Λαζαρίδη και πώς έμπλεξε την Ντόρα ο «ωραίος», η αγωνία του ΠΑΣΟΚ για τα νέα κόμματα και το μήνυμα του Τσίπρα

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Περισσότερα

KKE

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

28.03.2026 15:51

ΚΚΕ: Κυνική ομολογία των κινδύνων η άσκηση ετοιμότητας στην Ελευσίνα

diaita-new

03.03.2026 10:55

Αδυνάτισμα: Ποια «λάθη» δεν σε αφήνουν να χάσεις κιλά

ethniki_froura

30.01.2026 14:17

Κύπρος: Συναγερμός στην Εθνική Φρουρά – «Χάθηκαν» 13,6 κιλά ΤΝΤ κατά τη διάρκεια άσκησης

koilia-new

27.01.2026 12:12

Πέντε ασκήσεις που «καίνε» το λίπος στην κοιλιά – Ιδανικές για τους άνω των 50

PERPATIMA_SUTTERSTOCK

14.01.2026 14:12

Νέα μελέτη: Ποιες είναι οι μικρές αλλαγές που μας χαρίζουν σχεδόν μια δεκαετία επιπλέον χωρίς προβλήματα υγείας

taiwan 77- new

30.12.2025 20:50

«Έπαιξαν πόλεμο» Κίνα και Ταϊβάν: Οι ασκήσεις απέτυχαν, υποστηρίζει η Ταϊπέι, πανηγυρίζει το Πεκίνο – Ανησυχία στη διεθνή κοινότητα

karpos_new

30.12.2025 11:21

Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Ωφελεί ή όχι η άσκηση;

trimeris syntefxi

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

29.12.2025 19:12

Ελλάδα, Ισραήλ και Κύπρος εντείνουν τις κοινές ασκήσεις στην ανατολική Μεσόγειο

kina taiwan askiseis – new

29.12.2025 16:53

Ταϊβάν: Πολεμικά παιχνίδια του Πεκίνου για την… «επανένωση» – Θα αντιδράσουμε σε συνθήκες απειλής, λέει η Ταϊπέι

NewYearsresolutions

29.12.2025 14:10

Νέα μελέτη: Ποιοι είναι οι δύο στόχοι για το νέο έτος που σχετίζονται με ένα απροσδόκητο όφελος

alzheimer

18.12.2025 09:42

Η άσκηση «ασπίδα προστασίας» του εγκεφάλου: Πώς η φυσική δραστηριότητα προστατεύει τη μνήμη μας ως τα βαθιά γεράματα

sweden new

28.11.2025 18:41

Σε πολεμικό παροξυσμό και η Σουηδία: Ασκήσεις προσομοίωσης πολέμου με τη συμμετοχή της… βασιλικής οικογένειας

Περισσότερα