Δύο νέες έρευνες από τη Νορβηγία και τη Σουηδία εξηγούν ποια ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται είναι ασφαλής για την υγεία της καρδιας.

Δύο νέες έρευνες από τη Νορβηγία και τη Σουηδία εξηγούν ποια ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται είναι ασφαλής για την υγεία της καρδιας.

Η μία από τις δύο μελέτες επικεντρώθηκε στο αλκοόλ και τη σχέση του με την καρδιακή ανεπάρκεια. Η μελέτη έγινε σε 60.665 άτομα και έδειξε ότι μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιακή ανερπάρκεια είχαν όσοι κατανάλωναν αλκοόλ πολύ σπάνια ή πολύ συχνά, καθώς και εκείνοι που δεν κατανάλωναν ποτέ.

Επίσης, όσοι έπιναν πέντε ή περισσότερες φορές τον μήνα παρουσίαζαν μειωμένο κίνδυνο κατά 21% σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν ελάχιστα ή ποτέ.

Η δεύτερη έρευνα σχετιζόταν με τη σχέση του αλκοόλ με το έμφραγμα και έγινε σε 58.827 ανθρώπους. Σύμφωνα με την μελέτη, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιοπάθεια αυξανόταν για τα άτομα που κατανάλωναν πέντε ή περισσότερα ποτά την εβδομάδα.

Ερευνητές αναφέρουν ότι το αλκοόλ συμβάλλει στην αύξηση της καλής χοληστερόλης (HDL), όμως σε μεγάλη ποσότητα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την υπέρταση, οπότε η μέτρια κατανάλωση εξασφαλίζει τη καλύτερη δυνατή έκβαση για την υγεία της καρδιάς.