Για όλους το τοστ είναι το αγαπημένο μας σνακ, είναι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο στο να το φτιάξουμε.

Συγκεντρώσαμε 8 νόστιμες αλλά και υγιεινές επιλογές

-Ψωμί ολικής άλεσης, με μια 1 φέτα μαρούλι , τυρί με χαμηλά λιπαρά, ντομάτα και ελιές

-Ψωμί ολικής άλεσης με 1 φέτα μαρούλι και ένα μπιφτέκι οσπρίων

-Ψωμί ολικής άλεσης , cottage cheese, ντομάτα, πιπεριά, μαρούλι και λίγο καλαμπόκι χωρίς ζάχαρη

-Ψωμί ολικής άλεσης με μαρούλι, τυρί με χαμηλά λιπαρά, κοτόπουλο και ντομάτα

-Ψωμί ολικής άλεσης, ανθότυρο, λιαστή ντομάτα, φύλλα ρόκας

-Ψωμί ολικής άλεσης με ανθότυρο, αυγό , μαρούλι και ντομάτα

-Ψωμί ολικής άλεσης με 30γρ φέτα, ντομάτα, πατέ ελιάς

-Ψωμί ολικής άλεσης, ρόκα, 1 αυγό σε κομματάκια το οποίο το έχουμε ανακατέψει με 1 κ.γ γιαούρτι, 1κ.γ μουστάρδα, λίγο λεμόνι, πιπέρι και κρεμμυδάκι φρέσκο

Διαβάστε επίσης:

Γυμναστική στο κρύο: Τι πρέπει να προσέξετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αιτία για διάφορους καρκίνους το αλκοόλ

Κορωνοϊός-Παγώνη: Ακόμα και τριπλά εμβολιασμένοι που νόσησαν μπορεί να ξανακολλήσουν (Video)