10/04/2020 00:26:54

Κι όμως, το κάνεις λάθος: Ένα κομμάτι πίτσα είναι εξίσου υγιεινό πρωινό με τα δημητριακά, λέει διαιτολόγος

Κι όμως, το κάνεις λάθος: Ένα κομμάτι πίτσα είναι εξίσου υγιεινό πρωινό με τα δημητριακά, λέει διαιτολόγος - Media

 

Θυμάστε που η κοινή άποψη λέει ότι το πρωινό -το βασικότερο γεύμα της ημέρας- θα πρέπει να αποτελείται από υγιεινές τροφές όπως τα δημητριακά, οι χυμοί, το γιαούρτι και άλλα τέτοια; Λοιπόν, ένας διαιτολόγος ρίχνει... βόμβα και υποστηρίζει ότι θα πρέπει να αλλάξουμε την αντίληψή μας για το πρωινό.

Σύμφωνα με τον Independent, η κλινικός διαιτολόγος Τσέλσι Έιμερ υποστήριξε ότι ένα κομμάτι πίτσα είναι πιο θρεπτικό από τα δημητριακά που συνήθως αποτελούν το πρωινό μας. Η Έιμερ σημείωσε ότι «ένα κομμάτι πίτσα έχει περισσότερη πρωτεΐνη, η οποία θα σας δώσει ενέργεια και θα σας κόψει την πείνα για περισσότερη ώρα».

Προσέθεσε, δε, ότι ένα κομμάτι πίτσα περιέχει περισσότερα λιπαρά και πολύ λιγότερη ζάχαρη από τα δημητριακά, τονίζοντας ότι έτσι αποφεύγεται η απότομη πτώση του σακχάρου στο αίμα.

Φυσικά, η Έιμερ υπογράμμισε ότι γενικώς η πίτσα δύσκολα θα ενταχθεί στις... υγιεινές τροφές, ωστόσο, χρησιμοποίησε το παράδειγμά της για να δείξει ότι μερικές φορές οι ταμπέλες στις τροφές ενδεχομένως να υποκρύπτουν πράγματα.

ΣΧΟΛΙΑ

Το "Π" σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.