Όταν πρόκειται για το σεξ, πολλοί τείνουν να φουντώνουν τους αριθμούς. Το μέγεθος του πέους αυξάνεται, ο αριθμός των συντρόφων πηγαίνει προς τα πάνω ή προς τα κάτω και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να είναι υπερβολική.

Αλλά όταν πρόκειται για το πόσο συχνά τα ζευγάρια κάνουν σεξ, η επιστήμη αποκαλύπτει τον πραγματικό αριθμό. Ο μέσος ενήλικας κάνει σεξ περίπου 54 φορές το χρόνο – ή περίπου μία φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο Archives of Sexual Behavior. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 συνέδεσε τη συχνότητα του σεξ με την ευτυχία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι πιο ευτυχισμένα, σε σχέση με εκείνα που κάνουν λιγότερο συχνά. 

Τα ζευγάρια κάνουν συχνά το λάθος, σύμφωνα με το Jenny.gr να συγκρίνουν την ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή με τους αριθμούς.  H αλήθεια όμως είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ περισσότερο ή λιγότερο από ό, τι θα θέλατε. Όταν σταματήσετε να έχετε ως επίκεντρο τους αριθμούς, θα συνειδητοποιήσετε ότι πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο συχνά ένα ζευγάρι σεξ όπως είναι η ηλικία, ο τρόπος ζωής, η έμφυτη σεξουαλική ορμή, η υγεία και, κυρίως, η ποιότητα της σχέσης σας.

Πώς θα διατηρήσετε τη σεξουαλική σας ζωή ενεργή αφού αποκτήσετε παιδιά

Τα άτομα κάτω των 30 ετών κάνουν σεξ 112 φορές το χρόνο κατά μέσο όρο (πάνω από δύο φορές την εβδομάδα), αλλά αυτή η συχνότητα μειώνεται σε 86 φορές το χρόνο μεταξύ των ατόμων ηλικίας 30-39 ετών, 69 φορές ετησίως για τα άτομα ηλικίας 40-49 ετών και περίπου 52 φορές το χρόνο για ζευγάρια στα πενήντα έτη και μετά, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ινστιτούτο Kinsey στην Ιντιάνα.

Στις μακροχρόνιες σχέσεις είναι πολύ φυσιολογικό να έρχεται ο σεξουαλικός κορεσμός. Αυτό όμως που έχει σημασία είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε αυτόν τον κορεσμό. Για ορισμένα ζευγάρια, ο κορεσμός σημαίνει άνεση και ασφάλεια. Όμως μερικά ζευγάρια βιώνουν τον κορεσμό ως πλήξη, απογοήτευση ή ένδειξη ότι η σχέση έχει φτάσει στο τέλος.

Όμως να θυμάστε πως ο στόχος μιας σχέσης είναι η ευτυχία και όχι το σεξ. Το σεξ είναι σημαντικό στο βαθμό που κάνει ένα ζευγάρι ευτυχισμένο. Και οι ερευνητές θα συμφωνούσαν ότι η ευτυχία, οδηγεί σε καλύτερο σεξ και όχι το αντίστροφο».

Επομένως, εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν είστε συγχρονισμένοι όσον αφορά τη συχνότητα που θέλετε σεξ, το μυστικό είναι να εστιάσετε στη σχέση σας. Μιλήστε για το τι συμβαίνει, συζητήσετε για τις ανάγκες και τις φαντασιώσεις σας και μην κρίνετε ο ένας τον άλλον. Τα ζευγάρια χρειάζονται λεκτική και ψυχολογική οικειότητα πριν μπορέσουν να έχουν σεξουαλική οικειότητα.