Ο κλάδος της ρεφλεξολογίας έχει πολλά να μας διδάξει και να μας προσφέρει. Πρόκειται για μια τεχνική με την οποία ασκώντας πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος επιτυγχάνουμε την καλύτερη λειτουργία του σώματός μας.

Υπάρχει ένα σημείο στο σώμα μας που όσοι ασχολούνται με τη ρεφλεξολογία το γνωρίζουν ως Level 3 ή LV3. Δείτε ποια είναι τα οφέλη που ακοκομίζουμε ασκώντας πίεση στο σημείο LV3.

• Aπελευθερωνόμαστε από το στρες
• Βελτιώνει την αυτοσυγκέντρωση και μας βοηθάει να διώξουμε την κούραση και το στρες!
• Λειτουργεί σαν παυσίπονο
• Το σημείο συνδέεται στενά με το κατώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης μας, έτσι μπορεί να μειώσει τους πόνους εκεί, αλλά μειώνει και τους έντονους πονοκεφάλους.
• Είναι αντικαταθλιπτικό
• Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η πίεση σε αυτό το σημείο απελευθερώνει από το στρες και την καταθλιπτική διάθεση. Δεν λείπουν μάλιστα και οι μελετητές που το συσχετίζουν με τη λύση προβλημάτων και διαταραχών ύπνου.