Πολλοί έχουν τη συνήθεια όταν επισκέπτονται την τουαλέτα να παίρνουν μαζί και το κινητό τους, εφημερίδες ή ένα βιβλίο. Ωστόσο αυτό μπορεί να παρατείνει την… παραμονή στη λεκάνη, γεγονός που μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει πρόβλημα με τις αιμορροϊδες.

Επιπλέον συμβουλεύει να μη σφιγγόμαστε γιατί έτσι προκαλείται πρήξιμο των αιμορροΐδων.

Παράλληλα συστήνει να μην τρώμε πολλούς υδατάνθρακες αλλά και να καταναλώνουμε τα φρούτα με τη φλούδα τους.

@dr.karanr

Don’t do this! @Science #schoolwithdrkaran #learnontiktok #toilet

♬ Lofi – Domknowz

Διαβάστε επίσης:

Τα μπαχαρικά που «ρίχνουν» την πίεση και προστατεύουν την καρδιά σας

Πώς να «καθαρίσετε» τα νεφρά μέσω της διατροφής σας

Ξεχνάτε απλά πράγματα της καθημερινότητας; Μπορεί να φταίνε τα φάρμακα