Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά.

Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά.

Κι όμως, εάν δεν είμαστε προσεκτικοί μπορεί να βλάψουμε το δέρμα μας.

Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και απαλό.

1. Πολύ ζεστό νερό: Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα και να οδηγήσει στην εκδήλωση φαγούρας.

2. Πολύ σκληρό σαπούνι: Αποφύγετε τα αντιβακτηριδιακά σαπούνια, κυρίως εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.

3. Υπερβολικό τρίψιμο: Τρίβοντας το δέρμα με σκληρό σφουγγάρι απομακρύνετε τα ωφέλιμα βακτήρια που το προστατεύουν από την εμφάνιση ακμής.

4. Βρώμικο ξυραφάκι: Ρίξτε άφθονο καυτό νερό στο ξυραφάκι πριν το χρησιμοποιήσετε για να εξοντώσετε τα μικρόβια.

5. Έκθεση σε μικρόβια με γυμνά πόδια: Ιδιαίτερα εάν συνηθίζετε να κάνετε ντους σε κοινόχρηστους χώρους (π.χ. γυμναστήριο), φροντίστε να φοράτε πάντα σαγιονάρες ώστε να αποφύγετε τη μόλυνση από μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς.

Πηγή: Onmed