Ο ιδρυτής της Microsoft, Μπιλ Γκέιτς, έχει δημιουργήσει μία μάλλον απροσδόκητη –για έναν από τους πλουσιότερους ανθρώπους της γης- νυχτερινή ρουτίνα, η οποία τον βοηθά να πάρει τον ύπνο που χρειάζεται.

Οι ειδικοί λένε ότι απλές εργασίας όπως το πλύσιμο των πιάτων βοηθούν τον άνθρωπο να αποβάλει τα άγχος και να καθαρίσει το μυαλό του από όσα τον απασχολούν.

Ο Μπιλ Γκέιτς συνηθίζει επίσης να διαβάζει για μία ώρα, πριν κοιμηθεί, κάθε βράδυ. Οι περισσότεροι, άλλωστε, γνωρίζουν ότι το διάβασμα βοηθά ακόμα και όσους δυσκολεύονται πολύ να κοιμηθούν τη νύχτα.

Διαβάστε επίσης:

Χονγκ Κονγκ: Φωτιά στον ουρανοξύστη World Trade Center – Εκατοντάδες εγκλωβισμένοι (Videos)

Διάστημα: Οι αστρονόμοι «είδαν» πεντακάθαρα το κέντρο του Γαλαξία μας

Κορωνοϊός-Βρετανία: Νέο χτύπημα στον Τζόνσον – «Ανταρσία» στους Τόρις για τα νέα μέτρα