25/04/2019 16:11:43

ΣΤΡΕΣ

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε τη μέθοδο της Marie Kondo -Τα 4 βήματα που δουλεύουν - Media
  Η γκουρού της οργάνωσης, Marie Kondo, φαίνεται ότι εμπνέει όλο και περισσότερο. Η περίφημη μέθοδός της, KonMari, εφαρμόζεται σε όλο και περισσότερα...
Καρκίνος: Το στρες ένοχο για τις μεταστάσεις - Media
  Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Βασιλείας κατάφεραν να αποκωδικοποιήσουν τους μοριακούς...
Ποιες τροφές μας ηρεμούν - Ποιες μας δημιουργούν άγχος - Media
  Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τροφές που «στρεσάρουν» τον οργανισμό μας και άλλες που βοηθούν στην εύρυθμη λειτουργία του. Οι τροφές που μας...
Άγχος, φόβος, διάσπαση προσοχής: Οι επιπτώσεις της κατάχρησης του smartphone - Media
  Περίπου 1.500 φορές την εβδομάδα κοιτάμε το κινητό, δηλαδή 214 φορές μέσα στη μέρα. Μια καθημερινή συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει από διάσπαση...
Διακοπές τέλος: Πως να νικήστε εύκολα το στρες της επιστροφής - Media
Εύκολοι τρόποι για να προσαρμοστείτε μετά την επιστροφή από τις διακοπές και να αντιμετωπίσετε δυναμικά το στρες που συνοδεύει την καθημερινή ρουτίνα
Προσοχή: Οι πολλές κακές ειδήσεις βλάπτουν σοβαρά την υγεία - Media
  «Ακόμα και τα άσχημα νέα είναι καλά νέα», λέει ο παραδοσιακός αφορισμός των ΜΜΕ, και ίσως να ισχύει για τις πωλήσεις/αναγνωσιμότητα/ακροαματικότητα...
Τα 11 υπέροχα πράγματα που θα σας συμβούν αν κοιμάστε μία ώρα παραπάνω - Media
  Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά στην επούλωση και επιδιόρθωση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, διατηρεί την...
Πετάει το μάτι σας; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει  - Media
Τι συμβαίνει όταν... πετάει το μάτι μας; Ο βλεφαροσπασμός, ή αλλιώς οι ασυνείδητες, ανεξέλεγκτες και επαναληπτικές συσπάσεις των βλεφάρων στα μάτια...
Πώς θα καταλάβετε ότι πάθατε νευρικό κλονισμό - Media
  Ο «νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα...
Άλλος «Οιδίποδας»: Βίασε την μητέρα του λόγω… στρες - Media
  Σε ποινή φυλάκισης 15 ετών καταδικάστηκε ένας 29χρονος ο οποίος ισχυρίζεται ότι βίασε την μητέρα του εξαιτίας του στρες που του προκαλούσαν οι...
Οι πέντε συνήθειες που καταστρέφουν τα μαλλιά μας - Media
  Τα μαλλιά είναι αρκετά σημαντική υπόθεση για όλους μας, δεν έχει λόγο να μην το παραδεχόμαστε. Είναι κομμάτι της εμφάνισής μας, και θέλουμε να...
Κοιλιακό λίπος: Γιατί οι γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο να το χάσουν - Media
  Το λίπος στην κοιλιά είναι ιδιαίτερα επίμονο και η απώλειά του προϋποθέτει συνδυασμένες κινήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι συγκεντρώνουν λίπος στην...
Τα προβλήματα του ύπνου μπορεί να αποτελούν πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ - Media
  Είναι μια από τις «ασθένειες» της εποχής μας και σχετίζεται με τους υψηλούς ρυθμούς ζωής και το στρες που ζούμε σε καθημερινή βάση.   Μιλάμε για τη...
Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία – Τρεις απρόσμενες απαντήσεις - Media
  Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας...
Τρεις αιτίες που σας προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλάβετε…  - Media
  Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη αν η ζυγαριά σας...
Έχετε αλλεργία; Δείτε τον απίστευτο παράγοντα που μπορεί να την επιδεινώσει - Media
  Η άνοιξη είναι η εποχή κατά την οποία βρίσκονται σε έξαρση οι αλλεργίες ενώ πολλές από αυτές μπορεί να γίνουν χειρότερες με την πάροδο του χρόνου...
Παίξτε Tetris στο νοσοκομείο μετά από ατύχημα και αποφύγετε το μετα-τραυματικό στρες - Media
  Το να παίξετε Tetris ώρες μετά από κάποιο οδυνηρό περιστατικό, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των συμπτωμάτων του μετα-τραυματικού στρες, σύμφωνα...
Πόνος στην πλάτη: Επτά αιτίες που δεν πάει το μυαλό σας - Media
  Ο πόνος είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Σε ό,τι αφορά τον πόνο στην πλάτη, η αιτία...
Οι επιστήμονες μίλησαν - Το στρες παχαίνει!  - Media
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από μακρόχρονο στρες, μπορεί να έχουν αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Θέλετε να χάσετε βάρος; Πρέπει να… ηρεμήσετε! - Media
  Το χρόνιο στρες μας παχαίνει, υποστηρίζει μελέτη του UCL που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Obesity. Oι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το...

Σελίδες